您目前所处的职业阶段是？
职场新人（工作1-3年）
成长期员工（工作4-8年）
骨干员工/中层管理者（工作9-15年）
资深专家/高层管理者（工作16年以上）
您目前的工作行业是？
信息技术/互联网
金融/银行/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售/服务业
政府/公共事业
其他
总体而言，您向朋友推荐您当前所在公司/组织作为工作场所的可能性有多大？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
请对您当前工作的整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前工作带给您的“成就感”主要来源于？
完成具有挑战性的任务
获得可观的薪酬回报
得到同事和领导的认可
个人能力与技能的提升
工作对社会的贡献与价值
目前成就感较低
在您的工作中，以下哪些因素最能提升您的“幸福感”？（可多选）
和谐融洽的同事关系
公平透明的晋升机制
有竞争力的薪酬福利
工作与生活的良好平衡
自主决策与发挥的空间
清晰明确的职业发展路径
公司文化与价值观的认同
您如何评价当前的工作压力水平？
压力很小，完全可控
压力适中，处于良性状态
压力较大，偶尔感到疲惫
压力非常大，经常感到焦虑或 burnout
您是否清晰地了解自己在公司内的职业发展路径？
非常清晰，有明确的规划
比较清晰，但细节待明确
比较模糊，只有大致方向
完全不清晰
您认为公司/领导对您个人成长与发展的支持程度如何？（1分非常不支持，5分非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中感到困扰或不满的主要方面有哪些？（可多选）
薪酬待遇与付出不匹配
工作内容重复枯燥
人际关系复杂或存在冲突
加班过多，影响生活
缺乏学习与成长机会
公司管理混乱或制度不合理
行业前景不明朗
暂时没有明显困扰
您是否经常在工作中体验到“心流”状态（全神贯注、沉浸其中、时间感消失）？
回顾过去一年，您感觉自己的职业技能与知识是否有显著提升？
提升非常显著
有一定提升
提升不明显
几乎没有提升
感觉在退步
您认为自己的工作成果是否得到了应有的认可与回报？
完全得到认可与回报
基本得到认可与回报
认可多于回报
回报多于认可
两者都未得到充分满足
如果有一个机会可以立刻改善您当前的工作状态，您最希望改变的是什么？（请简要描述）
您对未来的职业发展前景持何种态度？
非常乐观，充满信心
谨慎乐观，但存在挑战
感觉一般，走一步看一步
比较悲观，感到迷茫
非常悲观，考虑转行
您通常通过哪些方式来缓解工作压力或提升工作幸福感？（可多选）
培养业余爱好（运动、艺术等）
与家人朋友相处
学习新知识或技能
旅行或短期休假
正念冥想或心理咨询
几乎没时间缓解
您是否认为当前的工作与您的个人价值观相符？
高度相符
基本相符
部分相符，部分冲突
不太相符
严重冲突
综合考虑成就感、幸福感、压力、发展等因素，请为您目前的整体职业健康状态打分（1分非常不健康，5分非常健康）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在未来1-2年内，您是否有更换工作的计划？
已经在积极寻找
有想法，但尚未行动
暂时没有，视情况而定
完全没有，希望长期发展