您的年龄阶段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作年限（在当前行业）是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位层级是？
普通员工/专员
基层管理者
中层管理者
高层管理者
其他
总体而言，您向朋友推荐您目前所在行业作为职业选择的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为自己对当前职业的兴趣与热情如何？
非常低，仅为谋生手段
比较低，时常感到倦怠
一般，能完成任务
比较高，有持续的动力
非常高，充满激情
您是否清晰地规划了未来3-5年的职业发展路径？
完全没有规划
有模糊的想法，但未具体化
有初步规划，但可能调整
有比较清晰的规划
有非常明确且坚定的规划
在您看来，构成“职业成熟度”最重要的因素有哪些？（请选择不超过3项）
清晰的自我认知与职业定位
扎实的专业知识与技能
良好的职场人际关系与沟通能力
明确的职业目标与规划
稳定的情绪与抗压能力
持续学习与适应变化的能力
职业道德与责任感
您对自己职业技能与市场需求的匹配度评价如何？
严重不匹配，有被淘汰风险
部分不匹配，需要尽快提升
基本匹配，能满足当前工作要求
比较匹配，有一定竞争力
高度匹配，是团队/领域内核心
请评价您在当前岗位上的工作稳定性（1-5分，1分=非常不稳定，5分=非常稳定）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一年内，您是否主动寻找或考虑过新的工作机会？
是，并且已经更换工作
是，正在积极寻找
是，偶尔会关注机会
否，但内心有想法
否，完全没有考虑
哪些因素是促使您考虑或可能考虑职业变动的主要原因？（请选择所有符合的项）
薪酬福利
职业发展空间/晋升机会
工作内容/兴趣匹配度
工作压力与生活平衡
企业文化与团队氛围
直属领导的管理方式
地理位置/通勤
公司/行业前景
当工作中遇到挑战或困难时，您通常的应对方式是？
感到焦虑，希望他人解决
被动接受，按部就班处理
主动寻求同事或上级帮助
积极思考，独立寻找解决方案
视作成长机会，系统分析并学习
您是否定期进行系统的职业技能学习或知识更新？
几乎不
很少，偶尔看看
一般，有需要时才学习
比较频繁，有固定学习习惯
非常频繁，已形成长期学习计划
您对自己职业决策（如选择行业、公司、岗位）的信心程度如何？（1-5分，1分=非常没信心，5分=非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为自己的职业价值观（如成就感、独立性、安全感等）是否明确？
非常模糊
比较模糊
一般
比较明确
非常明确，且能指导职业选择
您通常通过哪些渠道获取职业信息或进行职业探索？（请选择所有符合的项）
行业报告/专业媒体
公司内部信息/培训
职业社交平台（如LinkedIn/脉脉）
与前辈/同行交流
专业课程/认证
招聘网站职位描述
很少主动获取
您对当前工作的投入程度（包括时间、精力和情感）如何？
非常低，只是完成任务
比较低，时常分心
一般，正常投入
比较高，愿意付出额外努力
非常高，全身心投入
您认为外部经济环境或技术变革对您职业稳定性的影响是？
冲击巨大，感到非常不安
有一定冲击，需要警惕
影响一般，可以应对
影响较小，自身能力可抵御
是机遇，已做好准备把握
在平衡职业发展与个人生活方面，您目前的状况是？
严重失衡，工作严重侵占生活
经常失衡，感到压力很大
基本平衡，但时有冲突
比较平衡，能较好兼顾
非常平衡，两者相互促进
请用一两句话描述，您心目中一个“职业成熟且稳定”的职场人应具备的最关键特质是什么？
展望未来，您对自己职业生涯的总体预期是？
感到迷茫和不确定
可能面临较大变动
稳步发展，小幅提升
积极成长，有明确上升通道
前景广阔，充满信心