您目前所处的职业生涯阶段是？
职场新人（工作3年以内）
职业成长期（工作3-10年）
职业稳定/专家期（工作10-20年）
资深管理者/行业领袖（工作20年以上）
职业转型/探索期
您通常通过哪些方式记录自己的职业经历或重要时刻？（可多选）
日记/手账本
社交媒体（如朋友圈、微博、领英）
专业作品集/网站
公司内部系统（如绩效报告）
照片/视频
与亲友口头分享
几乎不刻意记录
您记录职业故事最主要的动机是什么？
个人复盘与成长
建立个人品牌或影响力
未来求职或展示能力
情感抒发与纪念
团队知识传承
没有特定动机
您认为记录和梳理自己的职业故事，对您的职业发展有多大帮助？（1-5分，1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最愿意在哪个平台分享您的职业成就或经验？
领英（LinkedIn）等职业社交平台
微信公众号/知乎等知识社区
抖音/视频号等短视频平台
公司内部论坛或会议
仅限于私人朋友圈
不倾向于公开分享
您认为一个吸引人的职业故事通常包含哪些元素？（可多选）
具体的挑战与克服过程
可量化的成果与数据
个人成长与心路历程
对他人或行业的启发价值
独特的视角或创新方法
真实的情感和细节
当阅读他人的职业故事时，您最主要的收获是？
获取行业知识或技能
获得职业发展的启发与动力
了解不同公司的文化与机会
建立人脉或寻找合作机会
纯粹的娱乐或消遣
您是否曾因分享职业故事而获得过实际机会（如工作邀约、合作、演讲等）？
是，多次获得
是，偶尔获得
否，但期待获得
否，且不期待
您有多大意愿向同事或同行推荐“定期记录职业故事”这一做法？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
在记录或分享时，您最大的顾虑是什么？
泄露个人隐私或公司机密
显得自夸或不够谦虚
内容不够精彩，无人关注
花费太多时间与精力
没有明显顾虑
您希望获得哪些支持来更好地记录和传播您的职业故事？（可多选）
实用的写作或表达技巧培训
便捷的记录工具或模板
专业的平台或渠道推荐
同行交流社群
企业内部的认可与激励制度
目前不需要
您认为“职业故事”的价值更多在于对个人，还是对组织/社会？
主要对个人（复盘、成长）
主要对组织（文化、传承）
主要对社会（知识、启发）
三者价值同等重要
您对自己目前职业故事的“完整性”和“影响力”满意吗？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来一年，您计划如何调整您职业故事的记录或分享方式？
增加记录频率与深度
尝试新的分享平台或形式
更注重隐私保护，减少分享
维持现状
尚未考虑
请分享一个您职业生涯中印象最深刻的小故事或转折点。（可选填）
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您所在的行业是？
互联网/信息技术
金融/法律/咨询
制造业/工业
教育/科研
文化/传媒/娱乐
医疗/健康
贸易/零售/服务业
政府/非营利组织
其他