您当前所处的行业领域是？
信息技术/互联网
金融/保险
制造/工业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒
贸易/零售
政府/公共事业
其他
您目前的工作职位层级是？
初级员工/专员
中级员工/主管
高级员工/经理
总监/高级经理
副总裁/高管
创始人/合伙人
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您有多大可能性向朋友推荐您目前的工作？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
请对您当前工作的“工作与生活平衡”程度进行评分（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，影响您职业质量（如成就感、满意度）的最主要因素有哪些？【多选题】
薪酬福利与回报
职业发展与晋升空间
工作内容与挑战性
团队氛围与同事关系
直接领导的管理风格
公司文化与价值观
工作自主性与灵活性
工作压力与强度
技能提升与学习机会
您认为您目前的工作效率如何？
非常高，总能超额完成任务
较高，能按时保质完成
一般，有时需要加班追赶
较低，经常感到时间不够用
非常低，工作积压严重
您通常使用哪些方法来提升个人工作效率？【多选题】
使用时间管理工具（如待办清单、日历）
采用番茄工作法等专注技巧
优化工作流程与自动化
主动沟通与明确优先级
定期复盘与总结
通过培训学习新工具/方法
几乎不使用特定方法
您所在的组织是否提供了系统的职业技能培训或发展支持？
有，非常系统且资源丰富
有，但比较零散或选择性提供
几乎没有，主要靠个人
完全没有
请对您所在组织的“内部沟通效率与信息透明度”进行评分（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在提升职业质量方面，您最希望获得哪方面的支持或资源？【多选题】
更专业的技能培训与认证
跨部门轮岗或项目机会
职业导师或教练辅导
心理健康与压力管理支持
更灵活的办公制度（如远程办公）
更清晰的职业发展路径图
行业交流与人脉拓展机会
更高的薪酬与股权激励
您对未来3-5年的职业发展有清晰的规划吗？
有非常清晰且具体的规划
有大致方向，但细节待定
有一些想法，但比较模糊
暂时没有，走一步看一步
您平均每周的非计划性加班（因临时任务、沟通低效等导致）时长大约是？
几乎没有
1-5小时
6-10小时
11-15小时
超过15小时
在您的工作中，您认为最大的时间浪费或效率瓶颈通常来自哪里？（例如：会议过多、流程繁琐、等待审批、工具不好用等）
请对您目前工作中的“创新与尝试新方法的机会”进行评分（1-5分，1分为非常少，5分为非常多）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您在工作中感到倦怠或动力不足时，您通常会如何应对？
主动休假或调整节奏
寻求领导或同事的帮助
学习新东西或寻找新挑战
进行运动或休闲活动
暂时忍耐，继续工作
考虑更换工作或岗位
您认为一个高效的团队最应具备哪些特征？【多选题】
目标清晰一致
沟通顺畅透明
成员互相信任与支持
职责明确，分工合理
决策快速有效
鼓励创新与试错
拥有高效的协作工具
对于提升整个职场人群的职业质量与工作效率，您有什么具体的建议或想法？（可从个人、团队、组织或社会层面提出）
您是否愿意在后续参与更深入的访谈或焦点小组讨论，以进一步探讨相关话题？