你平均每周参与几次校内组织的体育课或体育活动（如课间操、体育社团等）？
你平均每周参与几次校外的体育锻炼（如培训班、自行锻炼等）？
你最喜欢的体育活动类型是？（可多选）
球类运动（如篮球、足球、乒乓球）
田径类（如跑步、跳远）
体操/舞蹈类
水上运动（如游泳）
力量/体能训练
武术/格斗类
其他
与一年前相比，你感觉自己的体能（如耐力、力量）有何变化？
明显提升
略有提升
基本没变化
略有下降
明显下降
与一年前相比，你感觉自己的柔韧性（如坐位体前屈）有何变化？
明显提升
略有提升
基本没变化
略有下降
明显下降
在过去的学期中，你因病（如感冒）请假的天数是否有所减少？
明显减少
略有减少
基本没变化
略有增加
明显增加
你对体育运动的兴趣如何？
非常感兴趣，是主要爱好
比较感兴趣
一般，可有可无
不太感兴趣
完全不感兴趣
你认为哪些因素最影响你参与体育锻炼的积极性？（可多选）
学业压力大，没时间
缺乏运动伙伴
对现有体育项目不感兴趣
场地或器材不足
自身惰性
家长不支持
其他
学校体育老师是否经常给予你运动技能或健康方面的指导？
请为你所在学校的体育设施与器材的充足程度打分。（1分为非常不足，5分为非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你是否了解国家学生体质健康标准（如BMI、肺活量、50米跑等）？
你所在的学校是否定期组织体质健康测试？
每学期都测
每年测一次
偶尔测试
从不测试
不清楚
你的家长对你参与体育锻炼的态度是？
非常支持并鼓励
比较支持
不干涉
不太支持，认为耽误学习
反对
你认为学校可以采取哪些措施来更有效地提升学生的体质健康水平？（例如：增加体育课时、开设更多样的体育社团、举办体育比赛等）
你认为通过体育锻炼，对你个人在意志品质（如坚持、拼搏）方面是否有帮助？
你是否有明确的体育锻炼目标（如通过某项测试、掌握某项技能）？
请分享一次让你感到有成就感或非常快乐的体育锻炼经历。