在过去一周中，您主要在哪些方面投入了较多精力？（可多选）
工作/学习
家庭生活
个人健康（运动/饮食）
社交娱乐
技能提升/学习
财务规划
休息放松
您上周设定的主要目标完成度如何？
全部完成
大部分完成
完成一半左右
只完成小部分
没有完成
您认为上周在时间管理方面做得怎么样？
非常高效，有条不紊
比较高效，基本按计划
一般，有些拖延
效率较低，计划常被打乱
完全没有计划
在过去一周，哪些因素对您的生活产生了积极影响？（可多选）
良好的作息
健康的饮食
适度的运动
积极的社交
完成工作任务
学习新知识
充足的休息
其他
在过去一周，哪些方面是您的主要压力来源或挑战？（可多选）
工作/学业压力
家庭事务
人际关系
健康问题
财务问题
时间不够用
目标不明确
其他
请为您上周的情绪状态打分（1分代表非常低落，5分代表非常积极）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请为下一周设定1-3个最核心的生活目标（例如：读完一本书、完成某个项目、坚持运动5天等）。
为了达成下周的目标，您计划主要从哪些方面着手准备？（可多选）
制定详细计划
调整作息时间
学习相关技能
寻求他人支持
改善饮食健康
预留专门时间
其他
您预计下周可能遇到的最大阻碍是什么？
时间冲突
动力不足
外部干扰
技能欠缺
健康问题
暂时没有预见
针对可能遇到的阻碍，您有什么初步的应对策略或预案？
您希望从生活服务中获得哪方面的支持来帮助您达成下周目标？
时间管理工具/建议
健康生活指导
技能学习资源
社群交流与监督
情绪疏导
暂时不需要
对于本次复盘调查或我们的服务，您有任何其他意见或建议吗？