在过去一年中，您与家人（如配偶、父母、子女等）发生明显矛盾的频率是？
几乎没有
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1次左右）
经常（每周数次）
几乎每天都有
您遇到的家庭矛盾主要涉及哪些方面？（可多选）
财务分配与管理
子女教育理念与方式
家务分工与责任
生活习惯差异（如作息、卫生）
与双方父母/亲戚的关系处理
未来规划（如购房、职业发展）
情感沟通与陪伴
其他（请在后续题目中说明）
当矛盾发生时，您通常的初始反应是？
主动沟通，尝试解决问题
暂时回避，冷静后再处理
情绪激动，直接表达不满
寻求第三方（如朋友、其他家人）帮助
忍耐，不表达
您认为家庭矛盾最主要的负面影响是？
损害家庭成员间的感情与信任
导致持续的焦虑、压力等负面情绪
影响工作或学习效率
对子女的心理健康造成不良影响
其他
在尝试解决矛盾时，您最常采用的方式是？
与对方一对一直接沟通
组织家庭会议集体讨论
通过书面方式（如信件、消息）表达
借助专业咨询（如家庭治疗师、心理咨询）
通常不了了之，等待时间冲淡
请对您目前家庭矛盾解决的有效性进行评分（1分=完全无效，5分=非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请简要描述一次您认为处理得比较成功的家庭矛盾经历（可涉及矛盾起因、处理过程和结果）。
在解决矛盾的过程中，您认为最大的阻碍是什么？
双方情绪难以控制
缺乏有效的沟通技巧
根深蒂固的观念差异
没有足够的时间和精力
缺乏外部支持或资源
您曾通过哪些渠道学习或获取家庭矛盾处理的知识与方法？（可多选）
书籍、文章
线上课程或讲座
心理咨询或家庭治疗
亲友的经验分享
影视作品或社交媒体
从未专门学习过
您是否愿意在未来考虑使用数字化工具（如家庭矛盾记录App、在线调解平台等）来辅助管理家庭关系？
非常愿意尝试
愿意了解一下
不确定
不太愿意
完全不愿意
您理想中的家庭矛盾辅助解决工具或服务，应具备哪些功能或特点？
如果有一项“家庭矛盾预警与调解”社区服务，您愿意支付多少费用？（年费）
0元（希望免费）
1-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
您认为，社会（社区、学校、单位等）在帮助家庭减少矛盾方面可以发挥什么作用？
提供更多公益性的家庭关系讲座与培训
建立便捷、保密的家庭咨询求助渠道
营造包容、互助的社区文化
通过媒体宣传健康的家庭沟通模式
作用有限，主要靠家庭自身
展望2026年及以后，您希望自己在处理家庭矛盾方面有哪些进步？（可多选）
提高情绪管理能力
学习更专业的沟通技巧
更主动地寻求解决方案
增强对家人需求的同理心
建立更规律的家庭沟通机制
其他
对于构建更和谐的家庭关系，您还有哪些其他的建议或想法？