自上次健康计划制定以来，您家庭在以下哪些方面的健康实践取得了积极进展？（可多选）
规律作息与充足睡眠
均衡饮食与营养管理
坚持规律运动
定期体检与健康监测
压力管理与情绪调节
戒烟限酒
慢性病管理（如血压/血糖控制）
家庭急救知识学习
其他
请为您家庭当前整体健康水平打分（1分表示非常不健康，10分表示非常健康）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与一年前相比，您家庭在实现健康目标方面的进展如何？
远超预期，大部分目标已达成
基本符合预期，稳步推进中
进展缓慢，部分目标遇到挑战
几乎没有进展，偏离了原计划
不确定
在坚持现有健康计划时，您家庭遇到的主要挑战是什么？（可多选）
时间安排冲突，难以坚持
缺乏专业指导或动力
计划内容过于复杂或不切实际
家庭成员意见不一致
经济成本考虑
外部环境变化（如工作、搬迁）
健康信息过载，难以筛选
未遇到明显挑战
您有多大意愿将当前的家庭健康计划推荐给亲友？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
对于2026年的健康目标，您家庭最优先关注的是哪个方面？
预防重大疾病（如心脑血管疾病、癌症）
改善特定慢性病状况（如三高、肥胖）
提升体能和运动表现
改善心理健康与情绪
优化营养与体重管理
建立长期可持续的健康习惯
您希望在新的健康计划中，增加或强化哪些支持方式？（可多选）
个性化饮食与运动方案
在线健康课程或工作坊
定期的健康数据跟踪与反馈
家庭医生或健康管理师一对一咨询
家庭成员间的互助与监督机制
使用健康管理APP或智能设备
社区或团体健康活动
其他
您认为家庭健康计划调整的频率多久一次比较合适？
每季度一次
每半年一次
每年一次
仅在健康状况发生重大变化时
不确定
请描述一个您家庭在健康管理方面最成功的案例或经验。
您对使用数字化工具（如APP、可穿戴设备）来辅助健康管理的态度是？
非常积极，已经在使用并依赖
比较积极，愿意尝试
中立，视具体工具和效果而定
比较消极，担心隐私或操作复杂
非常消极，更倾向于传统方式
在制定新计划时，您最希望获得哪些类型的信息或资源？（可多选）
基于家庭健康状况的权威指南
本地化的健康服务与活动信息
成功家庭的案例分享
健康产品（食品、器械）的测评与推荐
心理健康支持资源
经济实惠的健康方案
其他
请为您对完成下一阶段家庭健康计划的信心程度打分（1分表示毫无信心，10分表示信心十足）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您家庭在健康方面的年度预算（包括体检、营养品、运动、课程等）大致在哪个范围？
2000元以下
2000-5000元
5000-10000元
10000-20000元
20000元以上
暂无明确预算
对于即将调整的2026年家庭健康计划，您还有哪些具体的期望或担忧？