您所在的行业是？
互联网/科技
金融/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒
政府/公共事业
贸易/零售
其他
您目前的工作岗位级别是？
初级员工/专员
中级员工/主管
高级员工/经理
总监/高级经理
副总裁/高管
创始人/合伙人
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请评估您对工作中新知识、新技能的学习与掌握速度。（1分=非常慢，5分=非常快）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对复杂的工作问题，您通常如何解决？
独立分析，寻求系统性解决方案
快速尝试几种已知方法
立即寻求同事或上级帮助
先放一放，等待灵感或时机
请评估您在团队中清晰、有条理地表达自己观点的能力。（1分=非常弱，5分=非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在工作中，您主要通过哪些方式提升自己的专业能力（智商层面）？
在线课程/专业书籍
行业会议/研讨会
向资深同事请教
参与挑战性项目
自我复盘与总结
其他
当与同事或客户发生意见分歧时，您能有效管理情绪并保持理性沟通的程度如何？（1分=完全不能，5分=完全能）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否能敏锐地察觉同事或下属的情绪变化，并给予适当的回应？
总是可以，能主动关怀
通常可以，会留意并回应
偶尔可以，但不太主动
很少关注，专注于工作本身
您认为以下哪些是当前职场中最重要的情商能力？（最多选3项）
自我情绪管理
同理心/换位思考
沟通与说服力
建立信任关系
冲突调解能力
团队协作精神
领导与激励他人
当工作项目遭遇重大失败或挫折时，您通常需要多长时间能调整好心态，重新投入工作？（1分=需要很长时间，难以恢复；5分=能迅速调整，吸取教训继续前进）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对超出能力范围的挑战性任务，您的第一反应更接近？
感到压力，但视其为成长机会
分析可行性，主动寻求资源支持
感到焦虑，担心无法完成
倾向于拒绝或转交他人
在遭遇挫折后，您通常会采取哪些行动来恢复和提升（逆商层面）？
反思原因，总结经验教训
与信任的人倾诉，寻求建议
暂时转移注意力，放松身心
阅读相关书籍或寻求专业指导
制定新的行动计划并立即执行
其他
综合考虑智商、情商、逆商，您认为自己目前的综合职业竞争力在未来3年内有多大提升潜力？（0分=毫无潜力，10分=潜力巨大）
您认为所在组织的文化更倾向于鼓励哪种能力的发展？
专业技能与智商（如创新、分析）
人际关系与情商（如协作、沟通）
抗压韧性与逆商（如坚持、乐观）
三者相对均衡
无明显倾向
您对自己在“快速学习（智商）”、“人际和谐（情商）”、“抗压恢复（逆商）”三者之间的平衡程度满意吗？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来通过哪些途径来提升自己的综合能力？（最多选3项）
企业提供的培训
自主学习（书籍、课程）
寻找导师或教练
参与跨部门或挑战性项目
心理辅导或正念练习
同行交流社群
其他
展望2026年及以后，您认为职场对哪项综合能力的要求会显著提高？
智商（快速学习与复杂问题解决）
情商（协作、领导与客户关系）
逆商（适应变化与抗挫折能力）
三者融合的综合素质
请分享一个您亲身经历的，成功运用智商、情商或逆商（或三者结合）解决职场难题的简要事例。
对于在职场中更好地培养和发展智商、情商、逆商，您有什么具体的建议或期望？