您目前所处的行业是？
信息技术/互联网
金融/银行/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售
政府/非营利组织
其他
您在当前公司/机构的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您如何看待职场中的竞争？
竞争是推动个人和组织进步的核心动力
竞争是必要的，但应适度且有规则
竞争带来不必要的压力和内耗
我尽量避免参与竞争，更倾向于合作
视具体情况而定
在您看来，您当前的工作环境中，竞争氛围如何？
非常激烈，优胜劣汰明显
比较激烈，存在一定压力
适度，能激发工作动力
比较温和，以合作为主
几乎没有竞争氛围
您认为，在职场中，哪些因素最容易引发竞争？（最多可选3项）
晋升机会
薪酬/奖金分配
重要项目/任务的分配
领导/上级的认可与关注
培训/进修机会
荣誉称号/评优
团队内部资源分配
个人表现与业绩排名
其他
当您与同事面临同一晋升机会时，您通常会如何应对？
积极准备，全力以赴争取
正常表现，顺其自然
主动沟通，寻求合作或共赢方案
可能选择退出，避免直接冲突
感到焦虑和压力，影响发挥
请评价您所在团队/部门中，信息与资源共享的透明度。（1分表示非常不透明，5分表示非常透明）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因职场竞争而感到过度的压力、焦虑或影响身心健康？
您认为，哪些行为属于“良性竞争”？（最多可选3项）
专注于提升自身能力和业绩
在规则内公平、公开地比拼
竞争中仍能保持互助与合作
将竞争视为学习和成长的契机
结果导向，但尊重对手
其他
您认为，哪些行为属于“恶性竞争”或不良竞争？（最多可选3项）
隐瞒或独占关键工作信息
诋毁、贬低同事或散布谣言
抢夺他人功劳或成果
利用职权或关系进行不公操作
过度加班内卷，制造无意义比拼
只关注短期输赢，损害长期关系
其他
您认为，管理者在营造良性竞争环境中的作用如何？
至关重要，直接决定竞争氛围的走向
比较重要，能通过制度进行引导
作用一般，主要取决于员工个人
作用有限，难以改变固有文化
说不清
您认为您所在的组织，其绩效考核与激励机制在多大程度上促进了良性竞争？（1分表示完全促进恶性竞争，5分表示非常有效地促进良性竞争）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对激烈的内部竞争，您更倾向于采取哪种长期策略？
持续深耕，成为所在领域的专家
拓展技能边界，寻求跨领域发展机会
建立更广泛、稳固的内部人际网络
考虑外部机会，寻找竞争环境更健康的工作
维持现状，以不变应万变
如果0分代表“完全不愿意”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向朋友推荐您当前的工作环境（综合考虑其竞争文化、发展空间等因素）？
展望未来（如2026年），您认为职场竞争的整体趋势会是？
更加激烈和普遍
强度维持现状，但形式更多样
逐渐缓和，合作共赢成为主流
因技术/AI发展，竞争维度发生根本改变
难以预测
为了促进职场良性竞争，您认为组织最应该加强哪些方面？（最多可选3项）
建立更公平、透明的晋升与奖励制度
加强团队建设与协作文化宣导
提供充足的个人发展与培训资源
管理者需提升公平裁判与冲突调解能力
明确竞争规则与行为红线
关注员工心理健康，提供压力疏导支持
其他
请分享一个您亲身经历或观察到的，关于“良性竞争”或“恶性竞争”的具体事例及其影响。（选填）
对于在职场中如何保持积极心态，平衡竞争与合作，您有什么个人心得或建议？（选填）