您目前所处的职业发展阶段是？
初入职场（工作1-3年）
稳步发展期（工作4-10年）
职业成熟期（工作11-20年）
资深/领导岗位（工作20年以上）
您的家庭结构是？
单身，独居
单身，与父母同住
已婚/有伴侣，无子女
已婚/有伴侣，有未成年子女
其他（如与成年子女同住等）
您当前的就业状态是？
全职工作
兼职工作
自由职业/个体经营
远程/居家办公为主
其他
整体而言，您对当前的工作满意度如何？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友或同行推荐您目前的工作环境或公司？（0-10分）
您认为您的职业发展目标在多大程度上得到了家庭（伴侣/父母等）的理解与支持？
非常理解与支持
比较理解与支持
一般
不太理解与支持
完全不理解与支持
您的家庭主要通过哪些方式支持您的职业发展？（可多选）
承担更多家务或育儿责任
提供情感上的鼓励与安慰
提供经济上的支持
帮助处理家庭人际关系
在重大职业决策上给予建议
几乎没有得到支持
在过去一年中，家庭责任（如育儿、养老、家务等）是否曾对您的工作安排（如加班、出差、培训）造成明显影响？
当您面临工作与家庭的冲突时，您通常会优先考虑？（可多选）
优先完成紧急工作任务
优先满足家庭成员的即时需求
尝试寻找折中方案
感到焦虑，难以抉择
视具体情况而定
您对自己目前平衡工作与家庭的能力感到满意吗？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司或组织是否提供有助于员工平衡工作与家庭的福利或政策？
提供，且非常完善
提供，但比较有限
几乎没有提供
我不清楚
您最希望雇主提供哪些支持来帮助您更好地平衡工作与家庭？（可多选）
灵活的上下班时间
远程/混合办公选项
更充足的带薪育儿/家庭假
儿童/老人托管服务或补贴
家庭关怀咨询服务
减少不必要的加班文化
其他
考虑到家庭因素，您对未来3-5年的职业发展规划是？
寻求更快晋升或承担更大职责
维持现状，稳定为主
可能考虑转换到更轻松或时间更自由的岗位
有创业或自由职业的打算
尚未明确规划
在平衡职业发展与家庭责任方面，您目前面临的最大挑战或顾虑是什么？
您是否曾因家庭原因而放弃过某个工作机会、晋升或重要项目？
是，经常如此
是，有过几次
是，有过一次
从未有过
您感觉来自家庭的支持，在多大程度上减轻了您的工作压力？（1-5分，1为完全没有减轻，5为极大减轻）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道或方式获取关于平衡工作与家庭的建议或资源？（可多选）
家人、朋友的经验分享
公司HR或内部资料
专业书籍或文章
社交媒体或网络社群
心理咨询或职业顾问
几乎没有获取
展望2026年及以后，您对职场能更好地接纳和支持员工家庭责任的态度是？
对于构建一个对家庭更友好的职场环境，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前常驻的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
海外