您的身高范围是？
150cm以下
150-160cm
161-170cm
171-180cm
181-190cm
191cm以上
您的体重范围是？
45kg以下
45-55kg
56-65kg
66-75kg
76-85kg
86kg以上
您每次锻炼的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
球类运动
游泳
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
骑行
舞蹈
其他
您的睡眠质量如何？
很好，一觉到天亮
一般，偶尔醒来
较差，入睡困难或易醒
很差，经常失眠
您日常的饮食习惯更偏向于？
清淡，少油少盐
均衡，荤素搭配
偏好肉类
偏好素食
不规律，经常外卖或快餐
您是否曾被诊断患有慢性疾病（如高血压、糖尿病等）？
您是否定期进行健康体检？
每年一次
每两年一次
不定期，想起来才去
几乎从不
您希望通过改善哪些方面来提升自己的体质？（例如：增肌、减脂、提高耐力、改善睡眠等）
请为您目前的整体健康状况打分（1分为非常差，10分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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