所在年级
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
初一
初二
初三
高一
高二
高三
如果正在控制体重，您采取了哪些方式？（可多选）
调整饮食结构
增加体育锻炼
减少零食摄入
使用健康APP记录
咨询医生/营养师
其他
您平均每周进行几次中等强度以上的体育锻炼（如跑步、打球、游泳等，每次30分钟以上）？
您平均每晚的睡眠时长是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
您通常喜欢或经常摄入哪些零食/饮料？（可多选）
新鲜水果
坚果
乳制品（牛奶、酸奶）
糕点/饼干
薯片等膨化食品
含糖饮料（可乐、奶茶等）
基本不吃零食
您是否了解自己的体质指数（BMI）？
是，并且知道具体数值
是，但不知道具体数值
否，完全不了解
您认为学校在促进学生健康体重方面，最应该加强哪方面的工作？
营养健康教育
提供更健康的餐饮选择
增加体育课和课外活动时间
定期体检与反馈
营造积极的健康氛围
您对自己整体健康状况的满意度如何？(1-非常不满意，5-非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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关于保持健康体重，您有什么疑问或希望得到哪些帮助？