您当前（2026年）的体重（公斤，例如：65.5）
您认为影响您体重变化的主要因素有哪些？（可多选）
饮食习惯改变
运动量变化
工作/学习压力
作息规律改变
健康状况变化
药物影响
其他
您目前的饮食习惯更倾向于？
高热量、高脂肪
均衡营养，控制热量
低碳水化合物/生酮饮食
素食/纯素
不规律，随心情而定
您是否有记录体重或饮食的习惯？
有，使用APP或手环等工具规律记录
有，偶尔手动记录
没有记录习惯
您在未来一年（至2027年）是否有明确的体重管理目标？
有，希望减重
有，希望增重
有，希望维持现状
没有明确目标
如果您有体重管理目标，您期望的体重是多少公斤？（如无目标请填“无”）
您认为实现体重目标最大的挑战是什么？
缺乏毅力/动力
时间不足
不知道科学方法
社交/聚餐影响
没有挑战
您希望通过哪些方式获得体重管理支持？（可多选）
专业的营养指导
个性化的运动计划
社群监督与鼓励
定期提醒与打卡工具
健康食谱分享
不需要支持
请评估您对健康体重相关知识的了解程度（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾被医生告知体重相关健康问题（如肥胖、超重、营养不良等）？
关于体重管理，您最想分享的一个经验或感悟是什么？（选填）
您有多大可能向朋友推荐这份关于体重信息的问卷？（0分=完全不可能，10分=极有可能）