您目前的生活重心是？
事业发展
学业深造
家庭生活
个人成长
健康管理
其他
您认为2026年对您来说最关键的领域是？
职业发展
财务状况
身心健康
人际关系
技能学习
休闲娱乐
2026年，您计划在哪些方面投入更多时间？
阅读与学习
运动健身
社交活动
旅行探索
培养新爱好
陪伴家人
工作/项目
请评估您目前为实现上述目标的准备充分程度 (1-非常不充分，5-非常充分)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何记录重要的想法或待办事项？
手机备忘录
纸质笔记本
电脑文档
专用App
很少记录
您希望2026年养成的一个新习惯是？
早睡早起
规律运动
健康饮食
每日阅读
定期复盘
减少屏幕时间
您希望获取哪方面的信息或资源来支持您的2026年计划？
职业发展机会
学习课程/书籍
健康生活指南
理财建议
旅行攻略
社交活动信息
您对2026年的整体预期是？
充满挑战与机遇
平稳过渡
重大转变
充满不确定性
非常乐观
请描述一个您希望在2026年结束时，回顾起来会感到自豪的场景
您对目前个人时间管理的满意度如何？ (1-非常不满意，5-非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当面对压力或挑战时，您最主要的应对方式是？
寻求他人帮助
自我反思与调整
运动或爱好放松
暂时逃避
制定计划逐步解决
在2026年，您希望与哪些人保持或建立更紧密的联系？
家人
朋友
导师/前辈
同事/合作伙伴
志同道合的社群
请写下您想在2026年阅读的一本书或学习的一门课程名称
请设定一个2026年的重要时间节点（如项目截止日、旅行日期等）
您认为影响您目标达成的最主要潜在障碍是？
自律性不足
时间不够
资源有限
外部环境变化
动力不足
为了克服上述障碍，您可以采取的一个具体行动是什么？
您对完成2026年计划的信心程度如何？ (1-毫无信心，5-信心十足)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过本年度备注，重点记录哪些类型的信息？
目标进度
财务收支
健康数据
灵感想法
重要事件
情绪感受