您的年龄段
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前健身的频率是？
几乎不锻炼
每月1-3次
每周1-2次
每周3-5次
每周6-7次
每天多次
您通常进行哪些类型的健身活动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（举重、器械）
瑜伽/普拉提
游泳
球类运动（篮球、羽毛球等）
骑行
舞蹈
居家健身（如HIIT、健身App跟练）
其他
您最常在什么场所健身？
商业健身房
社区/单位健身房
户外（公园、街道等）
家中
线上课程/虚拟健身
工作室（如瑜伽馆、拳馆）
您每次健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
您健身的主要目标是？
减脂/塑形
增肌/力量提升
保持健康/缓解压力
提升运动表现
康复/理疗
社交/娱乐
其他
您对目前的健身效果满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用健身相关的App或可穿戴设备？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但有兴趣尝试
否，不感兴趣
您通过哪些渠道获取健身资讯或知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
健身App
专业网站/论坛
书籍/杂志
朋友/教练推荐
线下课程/教练指导
其他
您是否愿意为健身服务（如私教、高级课程、会员）付费？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您最希望在健身方面获得哪方面的支持或改进？（例如：更科学的计划、找到同伴、降低成本等）
您认为阻碍您坚持健身的主要因素是什么？
时间不足
缺乏动力/自律性
场地/器材限制
缺乏专业指导
运动损伤/身体不适
没有同伴
经济成本
没有明显阻碍
您有多大可能向朋友推荐您目前主要的健身方式？（0分为完全不可能，10分为极有可能）
您对2026年健身科技的发展（如AI教练、VR健身）有何期待？
非常期待，认为会带来变革
比较期待，愿意尝试
中立，持观望态度
不太感兴趣
完全不感兴趣
您是否愿意在未来接收基于您兴趣的个性化健身内容推送？