您目前所处的职业阶段是？
在校学生
职场新人（0-3年）
职场骨干（4-10年）
管理者/专家（10年以上）
自由职业/创业者
其他
您希望在2026年重点提升以下哪些方面？（可多选）
职业技能/专业知识
身体健康与体能
心理健康与情绪管理
财务状况与理财能力
人际关系与社交
个人兴趣与爱好
家庭生活与陪伴
学习新技能/语言
其他
关于职业发展，您2026年的核心目标是？
晋升到更高职位
掌握一项核心新技能
成功转行/换岗
提升收入水平
建立个人品牌/影响力
维持现状，稳步发展
其他
您计划为这个职业目标投入多少时间？（每周）
少于5小时
5-10小时
11-20小时
20小时以上
您对实现这个职业目标的信心有多大？（1分表示毫无信心，5分表示信心十足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在健康方面，您2026年最想达成的目标是？
养成规律运动习惯
达到特定体重/体型
改善特定健康指标（如血压、睡眠）
学习并坚持健康饮食
参加一次马拉松/健身挑战
无特定目标，保持现状
其他
为实现健康目标，您计划采取的第一项具体行动是什么？
在财务方面，您2026年的首要目标是？
增加储蓄/建立应急基金
投资理财实现资产增值
减少不必要的债务
制定并执行预算计划
进行大额消费（如购房、购车）
无特定财务目标
其他
请设定一个具体的、可量化的2026年财务目标数字（例如：存款达到XX元）
您计划通过哪些方式来实现个人成长与学习？（可多选）
阅读书籍/文章
参加线上/线下课程
寻找导师/教练
加入社群/学习小组
实践新项目/副业
旅行与体验
其他
请列出2026年您最想阅读或学习的1-2本书/课程名称
在人际关系与家庭方面，您希望2026年有何改善或收获？
花更多时间陪伴家人
拓展高质量社交圈
改善与伴侣/家人的关系
建立新的亲密关系
参与更多社区/公益活动
暂无特别计划
其他
关于兴趣爱好，您希望在2026年？
深入发展一项现有爱好
开始学习一项全新技能（如乐器、绘画）
完成一个兴趣相关的作品/项目
通过爱好创造收入
暂无规划
其他
您认为实现2026年目标的最大潜在障碍是什么？
时间管理困难
缺乏动力/自律
资金/资源不足
外部环境变化
缺乏明确计划/方法
支持系统不足（家人、朋友）
其他
您打算如何跟踪和回顾您的目标进展？
使用目标管理APP
写日记/周记
定期与朋友/导师复盘
使用电子表格/看板
没有具体计划
其他
您计划在2026年的哪个时间点进行第一次正式的目标进度回顾？（请选择大致日期）
从0到10分，您有多大的意愿为2026年的目标付出切实努力和改变？
如果只能实现一个目标，您最希望2026年结束时达成的是？
职业发展目标
健康目标
财务目标
个人成长/学习目标
人际关系/家庭目标
兴趣爱好目标