您计划在2026年重点提升的学科领域
语文
数学
英语
物理
化学
生物
历史
地理
政治
其他综合能力
您认为当前学习中遇到的主要困难是？（可多选）
基础知识薄弱
学习方法不当
缺乏学习动力
时间管理不善
考试技巧欠缺
知识体系不连贯
其他
请用0-10分评价您目前对实现2026年提分目标的信心（0分=毫无信心，10分=信心十足）
请评价您当前的学习自律性（1星=非常差，5星=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请具体描述您2026年希望达到的分数目标（例如：数学提升至120分）
您计划每天投入固定学习的时间段（例如：19:00-21:00）
时 ____________
分 ____________
您计划采用哪些主要的学习方法或资源？（可多选）
系统复习教材
刷真题/模拟题
参加辅导班/网课
使用学习APP
组建学习小组
请教老师/同学
其他
请列出您计划在提分过程中使用的具体学习资料或工具名称
您计划如何检验阶段性的学习成果？
定期模拟考试
完成章节测试
请老师评估
自我知识梳理
其他
您设定的第一个阶段性小目标是什么？（例如：一个月内掌握某个知识点）
当学习遇到瓶颈或挫折时，您通常会如何应对？
暂停休息，调整心态
寻求他人帮助
查阅资料，尝试新方法
暂时搁置，过后再处理
感到沮丧，难以继续
您认为哪些外部支持对实现提分目标最重要？（可多选）
家人的理解与鼓励
老师的专业指导
同学/朋友的互助
安静的学习环境
充足的学习资料
其他
您是否愿意定期（如每月）回顾并调整本计划？
非常愿意，会主动调整
愿意，但需要提醒
看情况而定
不太愿意，按原计划执行