在过去一个月里，您是否曾因情绪、压力或心理困扰而感到需要寻求帮助？
当您感到有心理困扰时，您通常会通过哪些渠道了解或寻求帮助？（可多选）
搜索引擎（如百度、谷歌）
社交媒体（如微博、小红书、豆瓣小组）
心理健康类App或小程序
专业心理咨询平台/网站
向朋友或家人倾诉
医院精神科或心理科
阅读相关书籍或文章
其他
您认为当前通过互联网获取心理健康信息的便利程度如何？（1分为非常不便，5分为非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过任何付费的线上心理咨询服务？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但考虑过
否，完全不考虑
您在选择线上心理健康服务时，最看重哪些因素？（可多选）
咨询师的专业资质
服务的价格
平台的隐私保护政策
用户评价和口碑
服务的便捷性（如预约、使用）
提供的服务形式（如文字、语音、视频）
其他
总体而言，您有多大可能向身边有需要的人推荐使用互联网心理健康服务？（0分为完全不可能，10分为极有可能）
您认为目前互联网上关于心理健康的信息质量如何？
非常高，专业且可信
一般，良莠不齐
较低，存在较多误导信息
不清楚
您认为一个理想的线上心理健康支持平台，最应该具备什么功能或特点？
您希望通过线上渠道获得哪些类型的心理健康支持？（可多选）
压力与情绪管理
人际关系指导
职业发展与规划
睡眠改善
焦虑/抑郁自助
正念冥想练习
心理测评与评估
其他
您对当前社会上对心理问题的理解和接纳程度的评价是？（1分为非常不理解/不接纳，5分为非常理解/接纳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于哪种形式的线上心理服务？
一次性匿名倾诉/轻咨询
固定周期的结构化课程
与固定咨询师的长期咨询服务
自助式的工具和内容（文章、音频）
社群互助小组
对于改善互联网心理健康服务的可及性与质量，您有什么具体的建议？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前常住的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市