您的身份是？
在校学生
教师/教育工作者
学生家长
学校行政/管理人员
其他
您目前所处的教育阶段是？
学前教育
小学
初中
高中
大学/高等教育
职业教育
不适用
在过去一个月里，您总体感觉自己的心理情绪状态如何？
非常健康、积极
比较健康、稳定
一般，偶有波动
比较焦虑或低落
非常糟糕，持续困扰
您认为当前学习/工作环境中的主要压力来源是什么？
学业/工作成绩要求
人际关系（师生、同事、同学）
时间管理/任务繁重
未来发展不确定性
家庭期望
其他
当您感到压力或情绪困扰时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
自我调节（如运动、听音乐）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过娱乐（游戏、追剧）转移注意力
回避问题，暂时不去想
通过工作/学习让自己忙碌起来
其他
您所在的学校/机构是否提供心理健康相关的支持服务（如心理咨询室、心理健康课程、讲座等）？
有，且资源充足、易于获取
有，但资源有限或宣传不足
没有相关服务
不清楚
如果使用过相关心理健康服务，您向他人推荐该服务的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
您认为哪些形式的心理健康支持在校园/教育环境中最为有效和必要？（可多选）
一对一专业心理咨询
心理健康教育课程/讲座
同伴支持小组/社团
线上自助资源与平台
教师/辅导员的基础心理关怀培训
定期的心理健康筛查与评估
减压与放松活动（如正念、艺术工作坊）
您是否了解如何主动寻求专业的心理健康帮助（如知晓求助渠道、了解流程）？
您认为目前社会/校园对心理健康问题的关注和接纳程度如何？（1-5分，1分表示非常忽视/污名化，5分表示非常重视/去污名化）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，阻碍个人寻求心理帮助的最主要因素是什么？
担心被他人歧视或议论
认为问题不严重，可以自己克服
不知道如何获取帮助
对服务效果缺乏信心
经济或时间成本考虑
其他
您希望获得哪些具体主题的心理健康知识或技能？（可多选）
情绪管理与压力调节
有效沟通与人际关系处理
时间管理与学习规划
生涯规划与目标设定
自我认知与自尊提升
危机识别与应对
睡眠与健康生活方式
其他
您倾向于通过哪种主要渠道获取心理健康信息与支持？
学校/机构内部资源
专业医疗机构/平台
社交媒体/网络社区
书籍/影音资料
家人朋友的经验分享
对于改善教育环境中的心理健康支持体系，您最迫切的一条建议是什么？
您是否愿意在未来参与学校/机构组织的心理健康相关活动（如工作坊、支持小组）？
非常愿意
视活动内容和时间而定
不太愿意
完全不愿意
总体而言，您对自己未来心理健康状况的改善信心有多大？（1-5分，1分表示毫无信心，5分表示充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★