您通常多久进行一次长途旅行（2天及以上）？
几乎每月一次
每季度一次
每年1-2次
很少或从不
旅行期间，您选择餐饮时主要考虑哪些因素？
当地特色
价格实惠
卫生安全
营养均衡
方便快捷
餐厅环境/评价
与在家时相比，您在旅行期间的每日蔬菜水果摄入量通常如何变化？
旅行中，您对饮用水（如瓶装水、直饮水）安全性的关注程度如何？
非常关注，会仔细选择
比较关注，倾向于购买品牌水
一般关注，会喝当地提供的开水
不太关注，直接饮用自来水
您在旅途中通常会通过哪些方式保持身体活动？
步行/徒步游览
使用酒店健身房
参加当地运动项目（如骑行、游泳）
进行简单的室内拉伸
很少特意安排活动
当您品尝当地特色小吃或夜市食品时，您对食品卫生状况的信任度如何？
非常信任，乐于尝试
比较信任，但会选择性尝试
半信半疑，只尝试口碑好的
不太信任，尽量不尝试
您认为自己在旅行期间维持规律作息（如睡眠时间）的难度有多大？（1-5分，1为非常容易，5为非常困难）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
旅行期间，您是否会特意携带一些健康食品或补充剂（如维生素、坚果、代餐棒）？
在旅行目的地，您可能因为哪些原因而打破日常的健康饮食计划？
当地美食诱惑
社交聚餐需要
行程紧张，选择有限
价格因素
缺乏健康食品选择
旅行中如果出现轻微肠胃不适（如腹泻、消化不良），您通常会如何处理？
服用自备药物
购买当地非处方药
调整饮食，多休息
立即就医
顺其自然，等待自愈
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐在旅行中注重饮食健康的理念？
您是否了解旅行目的地的常见食源性疾病或饮食禁忌？
非常了解，会提前做功课
大致了解一些
不太了解，但会注意
完全不了解
请描述一次您在旅行中成功保持健康饮食习惯的经历，或分享一个您认为有效的小技巧。
您认为旅行类APP或服务在提供健康饮食信息（如餐厅卫生评级、健康菜单推荐）方面，目前做得如何？
非常好，信息全面有用
比较好，但有待完善
一般，信息有限
比较差，几乎没有相关信息
您希望通过哪些渠道获取旅行相关的健康饮食指南？
旅游攻略网站/APP
健康类公众号/博主
旅行社或导游推荐
政府或公共卫生部门公告
亲友经验分享
旅行结束后，您通常需要多长时间来调整恢复日常的饮食和作息习惯？
1天内
2-3天
4-7天
一周以上
几乎不需要调整
总体而言，您对自己在最近一次长途旅行中的饮食健康管理满意度如何？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善旅行者的饮食健康环境，您有什么建议或期待？