您在过去一年中，进行国内或国际旅行的频率大约是？
几乎每月一次或更多
每季度一次
半年一次
一年一次
很少或从不旅行
在旅行过程中，您通常通过哪些方式解决餐饮问题？（可多选）
品尝当地特色餐厅/小吃
选择连锁快餐店
在酒店/民宿自行烹饪
购买便利店食品
提前准备便携食品
依赖旅行团安排的团餐
在旅行选择餐厅或食物时，您最优先考虑的因素是？
口味与特色
价格
卫生状况
营养健康搭配
便捷性（位置、等待时间）
您是否会在旅行前或旅行中，有意识地规划自己的饮食以保持健康？
总是会，有详细的计划
经常会，有大致想法
偶尔会，看情况
很少会，比较随意
完全不会
请评估您在旅行时，对“饮食卫生安全”（如餐具消毒、食材新鲜度、水源安全）的关注程度。（1-完全不关注，5-非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您在旅行时，对“营养均衡”（如蔬菜水果摄入、蛋白质来源、控制油盐糖）的关注程度。（1-完全不关注，5-非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在旅行中曾遇到过哪些因饮食不当引起的健康困扰？（可多选）
肠胃不适（腹泻、腹痛）
便秘
上火（口腔溃疡、咽喉痛）
食物过敏
因饮食不规律导致的低血糖/乏力
体重明显增加
从未遇到过
当您在旅行目的地遇到不熟悉的食物或食材时，您通常会？
乐于尝试，不担心
先询问了解后再尝试
只尝试看起来安全的
尽量避免尝试
视同伴情况而定
您是否了解旅行中常见的“水土不服”症状及其饮食应对方法？
非常了解，并能有效应对
大致了解一些
听说过，但不太清楚具体
完全不了解
您是否有兴趣参加关于“旅游饮食健康”相关的知识培训或讲座？
非常有兴趣，希望系统学习
比较有兴趣，想了解实用技巧
一般，有合适的内容可以看看
不太有兴趣
完全没兴趣
如果您有兴趣参加培训，您希望培训涵盖哪些主题？（可多选）
旅行目的地饮食安全风险评估
如何快速识别卫生合格的餐厅
旅途中的营养均衡搭配技巧
应对肠胃不适等常见问题的饮食方案
特殊饮食需求（如素食、过敏、慢性病）的旅行餐饮规划
便携健康食品的选择与制作
各地特色食物的健康吃法
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播/录播课程
线下工作坊/讲座
图文/短视频等碎片化内容
互动式手机应用或小程序
旅行手册/指南
您认为一次理想的线上培训时长应为？
15-30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您愿意为一次系统、专业的旅游饮食健康培训支付的费用意愿如何？（1-完全不愿意，5-非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过此类培训获得哪些具体的成果或帮助？（可多选）
显著降低旅行中饮食相关健康风险
学会规划更健康美味的旅行餐饮
提升对各地饮食文化的理解和欣赏
获得应对突发饮食健康问题的信心
结识有共同兴趣的旅友
获得权威的培训证书或认证
您的年龄阶段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
关于旅行中的饮食健康，您还有哪些特别的困惑、建议或希望分享的经验？