您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在快消品行业的工作岗位属于？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/生产
研发/产品
职能支持（HR/财务等）
其他
您认为规律的运动健身对您的工作表现（如精力、专注力、抗压能力）有积极影响吗？
非常有影响
比较有影响
一般
影响不大
完全没有影响
您目前主要参与的运动或健身项目有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环等）
舞蹈
几乎不运动
您平均每周的运动频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用（几乎不运动）
阻碍您规律运动的主要原因是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
感到疲劳，缺乏动力
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学地开始/坚持
运动场所/设施不便
没有特别的阻碍，只是个人兴趣不高
其他
您是否有兴趣参加公司或行业组织的、与健康/运动相关的培训或活动？
非常有兴趣，愿意积极参与
有兴趣，会关注相关信息
一般，看具体内容和时间安排
不太有兴趣
完全没有兴趣
如果公司提供相关资源，您最希望获得哪方面的支持或培训？（可多选）
科学健身入门指导（动作、计划）
办公室微运动/拉伸缓解教程
营养与饮食搭配知识
运动损伤预防与康复
心理健康与压力管理
组织线下运动社群/比赛活动
提供健身补贴或合作健身房折扣
其他
您更倾向于哪种形式的健康/运动培训？
线上直播/录播课程
线下工作坊/讲座
组建线上社群，定期分享与打卡
一对一或小团体教练指导
提供图文/视频自学资料
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
视内容而定
您愿意为有价值的专业健身/健康培训支付一定费用吗？
愿意，如果内容优质
更希望公司提供福利或补贴
只愿意参加免费活动
视具体情况而定
请评估您当前对自身运动与健康知识水平的满意度（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动类APP（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如运动手环、手表）来辅助健身？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
您主要通过哪些渠道获取运动健身信息？（可多选）
社交媒体（小红书、抖音、B站等）
健身类APP
专业网站/论坛
书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下教练或培训机构
其他
快消品行业工作节奏快，您认为将运动习惯融入日常生活的最大挑战是？
难以保证固定的时间段
出差或应酬打乱计划
工作后身心疲惫
缺乏即时反馈和成就感
没有挑战，已形成习惯
对于公司未来组织健康促进活动，您是否有具体的建议或期待？（例如：希望举办什么活动、在什么时间等）
您向身边的同事或朋友推荐参与此类运动健身需求调研的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）