您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前主要关注以下哪些方面的个人护理？（可多选）
面部护肤
身体护理
彩妆
头发护理
饮食与营养
运动健身
心理健康
您认为“由内而外”的美丽（即通过饮食健康改善皮肤状态）这一理念重要吗？
您是否有意识地通过调整饮食来改善皮肤状态（如减少糖分、增加特定维生素摄入）？
一直如此，有严格计划
经常尝试
偶尔尝试
很少尝试
从未尝试过
您通常通过哪些渠道获取美妆护肤与健康饮食的知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
美妆/健康类APP
专业网站或科普文章
朋友/家人推荐
美容顾问或营养师
书籍杂志
其他
您认为目前市场上将美妆护肤产品与健康饮食方案结合推广的信息，可信度如何？（1分为非常不可信，5分为非常可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一项服务，能根据您的皮肤检测结果，提供个性化的饮食建议和护肤方案，您对哪些方面最感兴趣？（可多选）
定制化的食谱推荐
针对性的营养补充剂建议
匹配的护肤品清单
皮肤问题（如痘痘、敏感）的饮食调理方案
周期性进展跟踪与调整
专家在线咨询
对于这类结合饮食与护肤的个性化服务，您每月愿意支付多少费用？
0元，只接受免费基础建议
1-50元
51-200元
201-500元
500元以上
您认为执行这类结合饮食与护肤的计划，最大的障碍是什么？
缺乏时间和精力去准备特定食物
难以坚持长期改变饮食习惯
相关产品和服务价格过高
不确定其科学性和实际效果
个人自控力不足
没有障碍，乐于尝试
您有多大意愿向身边的朋友推荐这种“美妆护肤+饮食健康”相结合的理念或服务？（0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您希望以何种形式接收这类个性化方案？（可多选）
手机APP
微信小程序
纸质手册/报告
电子邮件
一对一营养师/美容顾问服务
线下体验店服务
您是否愿意为验证效果，在开始计划前进行简单的皮肤检测（如拍照或使用检测仪）？
非常愿意
比较愿意
一般，看便捷性
不太愿意
完全不愿意
对于将健康饮食与科学护肤更紧密结合，您还有哪些具体的期待或建议？
您目前的皮肤类型是？
干性皮肤
油性皮肤
混合性皮肤
敏感性皮肤
中性皮肤
不确定
在购买护肤品时，您最看重哪些因素？（可多选）
成分与功效
品牌口碑
价格
使用肤感
包装与设计
朋友或博主推荐
是否天然/有机
您每周进行有意识护肤（如敷面膜、精华护理等）的频率大约是？
您日常饮食中，新鲜蔬菜水果的摄入情况如何？
每餐都有，非常充足
每天都有，量适中
偶尔吃，不规律
很少吃
您是否有食物过敏或不耐受的情况（如乳糖、麸质等）？
有，且很清楚是什么
可能有，但不明确
没有
不确定
您认为“戒糖”或“抗糖化”对皮肤改善有效吗？
非常有效，亲身经历或深信不疑
可能有效，愿意尝试
效果不大，更相信外用护肤品
没有效果，是营销概念
不了解这个概念
您通常如何处理皮肤突发问题（如长痘、过敏）？（可多选）
使用针对性护肤品
调整饮食（如清淡饮食）
寻求医生或专业人士帮助
等待其自然消退
使用药用膏霜
其他
请分享一个您亲身经历的、通过改变饮食或生活习惯而改善皮肤状态的小故事（若无，请填“无”）。
您是否使用过任何健康管理或饮食记录类APP（如薄荷健康、Keep等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过