您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否听说过“音乐疗法”或“音乐健康管理”这一概念？
是，非常了解
是，有一定了解
听说过但不了解
从未听说过
您认为音乐对个人心理健康（如缓解压力、改善情绪）有积极作用吗？
作用非常大
作用比较大
作用一般
作用很小
没有作用
您通常在什么情况下会主动通过听音乐来调节情绪或状态？（可多选）
感到压力或焦虑时
情绪低落或悲伤时
需要集中注意力工作时
运动健身时
睡前放松时
日常通勤或做家务时
几乎不会特意为之
您是否曾因特定的健康目的（如助眠、减压）而寻找或使用过专门的音乐内容（如白噪音、冥想音乐、疗愈音乐）？
经常使用
偶尔使用
听说过但没用过
从未听说过这类内容
您主要通过哪些渠道获取或了解用于健康目的的音乐？（若上题选择“从未听说过”，此题请跳过）
音乐流媒体平台（如QQ音乐、网易云音乐）
视频平台（如B站、YouTube）
健康类/冥想类App（如Keep、潮汐）
社交媒体/朋友推荐
专业机构或书籍
其他
如果有一个整合了专业音乐健康内容（如针对不同情绪、睡眠问题定制的歌单）和科普知识的App或服务，您有多大兴趣尝试？（1-5分，1分为毫无兴趣，5分为非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为一个理想的“音乐健康管理”服务或产品应包含哪些功能？（可多选）
根据情绪/状态智能推荐音乐
提供专业的音乐治疗课程或指导
监测生理指标（如心率）并匹配音乐
记录音乐使用后的情绪/睡眠变化
社区交流与分享
与专业心理咨询师或音乐治疗师连线
其他
您是否愿意为专业的音乐健康管理内容或服务付费？
愿意，如果确实有效
可以考虑，取决于价格
更倾向于使用免费内容
完全不愿意
您认为目前阻碍您使用音乐进行系统化健康管理的主要因素是什么？
不了解相关知识和方法
没有找到合适、有效的音乐内容
没有时间或习惯
不相信其效果
其他
您是否相信音乐可以作为辅助医疗手段（如配合康复治疗、缓解慢性疼痛）？
您更信任哪些机构或个人提供的音乐健康相关内容？（可多选）
三甲医院/专业医疗机构
认证的音乐治疗师
知名心理学家/心理咨询师
权威的健康科普平台
有良好口碑的App或品牌
喜欢的音乐人或KOL
其他
您身边的朋友或家人中，讨论或实践音乐健康管理的人多吗？
您有多大可能向身边有需要的朋友推荐“音乐健康管理”的理念或相关产品/服务？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于“音乐健康管理”的未来发展，您有什么样的期待或建议？