您平均每天会花多少时间听音乐？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您在哪些场景下最常听音乐？（可多选）
通勤/交通途中
工作/学习时
运动健身时
休闲放松时
社交聚会时
做家务时
您主要通过什么方式获取/收听音乐？
音乐流媒体平台（如Spotify，网易云音乐）
视频平台（如YouTube，Bilibili）
购买数字或实体专辑
广播电台
其他
您对目前使用的音乐服务（App/平台）的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常饮食的主要类型偏向于？
中式家常菜
西式简餐/快餐
注重营养搭配的健身餐
素食
比较随意，没有固定偏好
您在选择食物时，主要会考虑哪些因素？（可多选）
口味与喜好
营养与健康
价格与性价比
方便与快捷
食品安全
热量/卡路里
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您对自己当前整体健康状况的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前有意识地在坚持哪些健康习惯？（可多选）
规律作息
均衡饮食
定期运动
充足饮水
正念/冥想
定期体检
没有特别坚持的习惯
您是否了解并使用了公司提供的健康类福利（如体检、健身补贴、健康讲座等）？
非常了解并充分利用
了解并使用过部分
了解但很少使用
不太了解
公司未提供此类福利
您认为以下哪类福利对提升您的健康水平最有帮助？
补充医疗保险
年度体检
健身/运动津贴
心理健康支持（如EAP）
健康饮食补贴（如健康餐食）
带薪病假
您有多大可能向朋友推荐您所在公司提供的员工福利？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望公司未来在员工福利方面增加哪些与健康/生活品质相关的内容？（可多选）
更多健康保险选项
健身房会员或运动课程补贴
营养师咨询或健康饮食指导
正念与压力管理课程
改善办公环境（如站立办公桌）
组织更多团队体育活动
您是否愿意为更优质的健康福利（如升级版体检套餐）支付少量个人费用？
对于如何通过音乐、饮食或公司福利来更好地促进员工身心健康，您有什么具体的建议或想法？
您获取健康知识或信息的主要渠道是？
专业医疗机构/医生
社交媒体（如小红书，微博）
健康类App/网站
书籍/杂志
朋友/家人推荐
公司提供的资源
总体而言，您对当前生活状态（工作、健康、休闲的平衡）的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上