您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上
您从事直播行业多久了？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每周的直播时长大约是？
少于10小时
10-20小时
21-30小时
31-40小时
超过40小时
您认为直播工作的作息不规律程度对您的影响有多大？
几乎没有影响
影响较小
一般
影响较大
影响非常大
在直播工作中，您主要感受到哪些压力来源？（可多选）
业绩/流量压力
观众负面评论或网络暴力
内容创意枯竭
收入不稳定
同行竞争
来自公会/平台的要求
个人隐私泄露风险
其他
您对当前直播平台的创作者支持体系（如培训、心理关怀、纠纷调解等）满意程度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力或情绪低落时，通常会如何应对？
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
自我调节（如运动、听音乐）
在网络上匿名倾诉
暂时逃避或压抑
其他
综合考虑工作内容、收入、压力等因素，您有多大可能向朋友推荐“直播”作为一份职业？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您所在的公会或MCN机构是否为您提供过心理健康相关的支持或资源？
是，有专门的服务
是，偶尔有关怀活动
否，从未提供
我不属于任何公会/MCN
您对自己目前的整体心理健康状态满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些措施能有效改善直播从业者的心理健康？（可多选）
平台建立专属心理热线
定期举办心理健康讲座
优化算法减少恶意内容曝光
提供更灵活的收入保障机制
建立同行互助社群
加强对网络暴力的处罚力度
其他
直播工作对您的线下社交生活产生了怎样的影响？
极大丰富了社交生活
有一定积极影响
几乎没有影响
有一定消极影响（如时间减少）
严重挤压了社交时间，感到孤立
您对未来3-5年的职业规划是否清晰？
非常清晰，有明确计划
比较清晰，有大致方向
一般，走一步看一步
比较模糊，有些迷茫
非常模糊，充满不确定性
对于维护直播从业者的心理健康，您最想对平台、公会或社会说的一句话或一个建议是什么？
您是否曾因直播工作而产生过焦虑、抑郁等需要专业干预的情绪问题？
是，且寻求过专业帮助
是，但未寻求专业帮助
偶尔有，但可以自我调节
几乎没有
不愿透露
您认为社会大众对“主播”这一职业的理解和尊重程度如何？（1-5分，1分=非常不理解/不尊重，5分=非常理解/尊重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，一个健康的直播工作环境应具备哪些特征？（可多选）
稳定的收入预期
友善的观众社群
平台公平的流量分配
合理的工作时长与休息
有效的负面反馈过滤机制
职业发展路径清晰
其他
与从事直播前相比，您觉得自己的情绪稳定性如何？
明显变得更稳定
变得稍微稳定一些
几乎没有变化
变得稍微不稳定一些
明显变得更不稳定