您平均每天使用短视频App（如抖音、快手、TikTok等）的时长大约是？
几乎不看
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您通常在什么时间段刷短视频？
工作间隙/午休
通勤路上
晚上休息时间
周末/节假日
时间不固定，随时可能
您观看短视频的主要目的是什么？（可多选）
娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识/技能
关注特定博主/内容
社交互动（评论、分享）
消磨时间
其他
您认为刷短视频对您的工作效率有何影响？
有积极影响（如获得灵感、缓解压力）
基本没有影响
有轻微负面影响（偶尔分心）
有显著负面影响（经常分心，影响工作进度）
请对您目前的工作整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为短视频使用频率与您的工作满意度之间是否存在关联？
有很强的关联性
有一些关联
关联性不大
完全没有关联
不确定
您认为在工作场景中，短视频可以发挥哪些积极作用？（可多选）
作为培训/学习的辅助工具
用于团队建设/文化建设
作为市场/产品宣传渠道
提供创意灵感
没有积极作用
其他
您向朋友或家人推荐您当前所在公司的可能性有多大？（0分绝无可能，10分非常愿意）
您认为公司可以如何引导员工更健康、高效地使用短视频？（可多选）
提供相关时间管理培训
组织短视频创作比赛等正向活动
明确工作期间的使用规范
分享优质、有教育意义的短视频内容
无需干预，员工可自主管理
其他
您在工作时，手机通知（包括短视频App推送）对您的干扰程度如何？
非常干扰，经常打断工作
有些干扰，但可以接受
基本不干扰，我能很好管理
完全不干扰，我关闭了通知
请对您的工作与生活平衡状态进行评分（1分严重失衡，5分非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参加公司组织的、关于“数字健康”或“时间管理”的分享或培训？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您认为短视频文化对当代职场人的工作习惯和价值观产生了哪些影响（积极或消极均可）？
您所在的团队/部门对工作期间使用短视频的态度是？
明令禁止
不鼓励但未禁止
持中立态度
适度鼓励用于工作相关学习
非常开放自由
您主要通过哪些渠道获取与工作相关的行业信息或技能？（可多选）
专业网站/论坛
书籍/期刊
线下培训/会议
长视频平台（如B站课程）
短视频平台
同事/上级交流
其他
请对您在公司获得的职业发展机会满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善员工在工作中的专注度与幸福感，您有什么具体的建议？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在当前公司的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的岗位类型是？
管理岗
技术/研发岗
市场/运营岗
销售岗
职能支持岗（人事、行政、财务等）
其他