您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前是否关注或管理自己的健康？
非常关注并积极管理
比较关注，偶尔管理
一般关注，很少管理
不太关注，基本不管理
完全不关注
您平均每周通过短视频平台（如抖音、快手等）观看健康相关内容的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不看
您通常在短视频平台关注哪些类型的健康管理内容？（可多选）
饮食营养与减肥
运动健身
心理健康与情绪管理
慢性病预防与管理（如三高）
睡眠健康
中医养生
急救知识
医疗科普辟谣
其他
您认为短视频平台上的健康管理内容总体质量如何？
非常高，专业可信
比较高，有一定参考价值
一般，良莠不齐
比较低，娱乐性大于专业性
非常低，存在较多误导信息
请对短视频平台健康内容的“易懂性”（用通俗语言解释复杂知识）进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对短视频平台健康内容的“实用性”（可操作、能应用于生活）进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会主动搜索或收藏您认为有价值的健康管理短视频？
您是否曾因为观看短视频内容而尝试改变自己的健康行为（如调整饮食、开始运动等）？
是的，多次尝试并坚持
是的，尝试过几次
是的，尝试过一两次
有过想法但未实施
完全没有
您认为短视频健康内容在哪些方面存在不足？（可多选）
内容过于碎片化，不成体系
专业度参差不齐，真假难辨
过度商业化，植入广告或带货
内容同质化严重
缺乏深度，流于表面
与个人情况匹配度低
其他
当看到不同博主对同一健康问题有不同说法时，您通常会？
查阅权威资料或咨询专业人士
选择相信粉丝多/名气大的博主
根据自己的经验判断
感到困惑，暂时搁置
不关心，看过就忘
您是否愿意为高质量、系统化的付费健康管理短视频课程付费？
非常愿意
比较愿意
视价格和内容而定
不太愿意
完全不愿意
总体上，您有多大意愿向身边的朋友或家人推荐通过短视频平台获取健康管理知识？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您希望短视频平台在健康管理领域提供哪些更好的服务？（可多选）
建立创作者专业资质认证体系
推出更多系列化、体系化的专题内容
增加与专业医生/营养师的直播互动
提供个性化的健康内容推荐
加强内容审核与谣言治理
建立用户健康打卡或社群功能
其他
与专业健康类APP、书籍或线下咨询相比，您认为短视频平台在健康知识传播上的最大优势是？
内容生动有趣，易于接受
获取方便快捷，利用碎片时间
信息更新快，紧跟热点
互动性强，有社群感
免费内容多
没有明显优势
请分享一个您印象最深刻或对您帮助最大的短视频健康管理内容主题或博主，并简述原因。