您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前是否保持规律的运动习惯？（例如，每周至少进行1次有计划的运动）
是，非常规律
是，但不太规律
偶尔运动
几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
力量训练/健身房
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
骑行
游泳
舞蹈
居家健身（如跟练视频）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您主要通过什么渠道获取运动/健身相关的信息或灵感？
社交媒体（如小红书、抖音、Keep）
专业健身App
朋友/同事推荐
线下教练/课程
搜索引擎/网站
其他
您使用过以下哪些社交平台关注或分享运动健身内容？（可多选）
小红书
抖音/快手
Keep
B站
微博
微信/朋友圈
Instagram
其他
不使用社交平台关注此类内容
您认为社交平台上的运动健身内容对您坚持运动有多大帮助？（1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在社交平台上关注运动健身内容时，主要关注哪些方面？（可多选）
训练动作/教程
饮食/营养建议
健身成果/对比照
运动装备/服饰
赛事/活动信息
健身博主/达人的日常
其他
您是否会在社交平台上分享自己的运动记录或成果？
经常分享
偶尔分享
很少分享，仅自己记录
从不分享
如果您分享，主要动机是什么？（可多选）
记录成长，自我激励
获得点赞/评论，寻求认同感
分享经验，帮助他人
与朋友/社群互动
参与话题/挑战
其他
您是否曾因社交平台上的健身内容而产生过身材焦虑或运动压力？
您有多大可能向一位想开始运动的朋友推荐通过社交平台（如小红书、抖音）来获取入门指导和动力？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为目前社交平台上的运动健身内容存在哪些不足？（可多选）
信息质量参差不齐，缺乏专业性
同质化严重，缺乏新意
过度美化/摆拍，不真实
制造身材焦虑
商业广告/推广过多
互动氛围不佳（如恶意评论）
没有明显不足
其他
您是否愿意为社交平台上优质的、系统性的付费健身课程或计划付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您对社交平台在促进大众科学健身、营造健康运动氛围方面，有什么具体的建议或期望？