您是通过哪个社交平台了解到本次运动健身习惯活动的？
微信/朋友圈
微博
小红书
抖音/快手
Keep/悦跑圈等垂直App
其他
您参与该活动的持续时长是？
少于1周
1-4周
1 个月 - 3个月
3个月以上
总体而言，您对本次社交平台运动健身活动的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大意愿将此类运动健身活动推荐给身边的朋友？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
参与活动后，您每周的运动频率有何变化？
显著增加
略有增加
基本没变化
略有减少
显著减少
参与活动后，您对运动健身知识的了解程度有何变化？
显著提升
略有提升
基本没变化
略有下降
显著下降
该活动在哪些方面对您最有帮助？（可多选）
提供了明确的运动计划
增加了运动动力与坚持性
学到了科学的健身方法
结识了有共同爱好的伙伴
获得了成就感和满足感
改善了身体指标（如体重、体态）
缓解了压力，改善了情绪
您认为活动中的社群互动（如打卡、评论、分享）对您的坚持有多大影响？
影响非常大，是坚持的关键
有一定影响，提供了动力
影响一般
几乎没有影响
产生了负面影响（如攀比压力）
您对活动组织方（如平台、博主、机构）提供的指导与支持是否满意？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来的运动健身活动增加哪些功能或内容？（可多选）
更个性化的训练计划
专业的线上直播课程
营养饮食指导
定期的体能/体测挑战
更丰富的实物奖励
线下同城活动
专家答疑环节
数据可视化追踪（如运动报告）
与未参加活动时相比，您对自己养成长期运动习惯的信心有何变化？
信心大幅增强
信心略有增强
信心没有变化
信心略有下降
信心大幅下降
您是否愿意为更优质、更专业的付费运动健身课程或服务付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您主要通过哪些方式分享自己的运动成果？（可多选）
在活动社群内打卡
在朋友圈/微博等社交平台分享
仅自己记录，不公开分享
与亲密的朋友/家人私下分享
不记录也不分享
活动结束后，您是否仍在坚持活动中培养的运动习惯？
完全坚持，已成为日常
大部分坚持，偶尔中断
坚持了一部分
已基本停止
完全停止
对于通过社交平台开展运动健身活动，您还有什么其他的建议或意见？