您最常使用的社交平台是哪一个？
微信/WeChat
微博
抖音/抖音国际版
小红书
知乎
豆瓣
Bilibili
其他（请说明）
您平均每天花费在社交平台上的总时长大约是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
总体而言，您认为使用社交平台对您的情绪影响是？ (1分表示非常负面，5分表示非常正面)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在社交平台上，哪些内容最常让您感到焦虑或压力？（可多选）
他人光鲜亮丽的生活展示
关于社会新闻的负面讨论
工作/学业相关的内卷内容
容貌/身材比较
网络争吵或人身攻击
信息过载，感觉跟不上
几乎没有
您认为社交平台的哪些功能或设计可能对心理健康有积极影响？（可多选）
“不看ta”/屏蔽功能
使用时长提醒
正能量/心理健康话题推荐
匿名树洞/倾诉功能
正念/冥想引导内容
危机干预热线或资源提示
社区友善公约
您有多大意愿向身边朋友推荐您目前最常使用的社交平台？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
当您在社交平台上感到情绪低落时，您通常会？
直接退出或关闭App
向平台上的朋友倾诉
使用平台内的娱乐功能（如小游戏、短视频）转移注意力
搜索或浏览心理健康相关内容
什么也不做，继续浏览
其他
您是否注意到您常用的社交平台有专门为心理健康设计的功能（如“心情日记”、“防沉迷模式”）？
有，且经常使用
有，但很少使用
有，但从未使用过
没有注意到
确定没有此类功能
您对当前社交平台在保护用户心理健康、减少网络伤害方面的努力满意吗？ (1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来的社交平台在心理健康支持方面增加哪些功能？（可多选）
更精准的情绪状态识别与内容过滤
内置专业的心理自测工具
连接认证心理咨询师的轻咨询通道
基于AI的个性化情绪安抚内容（如音乐、故事）
建立更紧密、友善的线上支持社群
提供数字健康（如屏幕使用时间）的详细报告与分析
与3年前相比，您感觉社交平台的整体氛围对心理健康更友好了吗？
明显更友好
稍微更友好
没有变化
稍微更不友好
明显更不友好
不确定
请描述一次您在社交平台上获得的、让您感到温暖或被支持的体验。（选填）
您是否曾因心理健康原因考虑过或实际暂停使用某个社交平台？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
为了本次调研的准确性，请选择您此刻的情绪状态最接近以下哪一项？
平静、满足
快乐、兴奋
疲惫、无聊
焦虑、紧张
低落、沮丧
其他复杂情绪