您的职业身份是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学学者/教师
法律实习生/助理
其他法律相关职业
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您是否有规律的运动健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次有意识的运动）
是，坚持1年以上
是，但不足1年
偶尔运动，不规律
几乎不运动
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
健身房器械训练
跑步/快走
瑜伽/普拉提
游泳
球类运动（如羽毛球、篮球等）
居家健身（如Keep等App指导）
户外活动（如登山、骑行）
其他
您平均每周的运动健身频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您通常单次运动健身的时长是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您最常进行运动健身的时间段是？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力/放松身心
控制体重/塑形
社交/结识朋友
个人兴趣爱好
应对特定健康问题（如颈椎、腰椎不适）
其他
您认为工作压力对您坚持运动健身的影响有多大？
非常大，经常因工作取消运动计划
比较大，有一定影响
一般，工作和运动可以平衡
比较小，基本不影响
没有影响
阻碍您规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间过长/不固定
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导，不知如何开始
运动场所/设施不便或费用高
自身惰性/动力不足
没有明显阻碍
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过
您是否愿意为获得专业的健身指导（如私教课、线上定制计划等）付费？
非常愿意
比较愿意
一般/视情况而定
不太愿意
完全不愿意
如果律所/公司为员工组织健康相关的福利活动，您对哪些形式感兴趣？（可多选）
聘请专业教练定期开展工间操/拉伸课程
组织羽毛球、篮球等团队联赛
提供合作健身房的优惠会员卡
举办健康饮食/运动损伤预防讲座
设立内部运动兴趣小组/社群
提供年度健康体检与运动处方
其他
请对您当前运动健身的整体体验满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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对于改善法律从业者的运动健身环境和体验，您有什么具体的建议或期待？
基于您目前的了解和体验，您有多大可能向您的法律同行推荐一种积极、规律的运动健身生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46-50岁
51岁及以上