您希望提升哪一类体育项目的技能？
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
田径类（如跑步、跳远、投掷等）
水上运动（如游泳、潜水、皮划艇等）
健身与体能（如力量训练、瑜伽、普拉提等）
武术搏击（如拳击、跆拳道、柔术等）
其他
您目前的技能水平如何？
零基础，完全新手
初学者，掌握基本动作
中级水平，能进行常规比赛或训练
高级/进阶水平，寻求专业突破
您希望通过培训主要提升哪些方面？（可多选）
基础动作规范性
专项技术/战术
体能（力量、速度、耐力等）
运动表现与比赛心理
运动损伤预防与康复知识
运动营养知识
您更倾向于哪种培训形式？
一对一私教
小班精品课（3-10人）
大班团体课（10人以上）
线上视频课程
线上线下结合
您期望的培训频率是？
每周1次
每周2-3次
每周4次及以上
不定期，按需预约
集中式短期训练营
您每次能接受的单次培训时长是？
30分钟
45分钟
60分钟
75分钟
90分钟或以上
您能接受的单次培训费用预算是多少？
100元以下
100-300元
300-500元
500-800元
800元以上
您在选择培训机构或教练时，最看重哪些因素？（可多选）
教练的专业资质与经验
培训课程的系统性与科学性
培训环境与设施
学员口碑与评价
价格与性价比
地理位置与交通便利性
课程时间安排的灵活性
您通常通过什么渠道了解体育培训信息？
朋友/同事推荐
社交媒体（如微信、微博、小红书）
搜索引擎
线下广告/传单
体育类APP或网站
其他
请对您当前获取体育技能指导的便利性进行评分（1-5分，1分为非常不便，5分为非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一次您印象深刻的、因技能不足或指导不当而影响运动体验的经历。（选填）
除了技能本身，您还希望培训课程包含哪些附加内容？（可多选）
体能测试与评估
个人训练计划制定
运动营养咨询
运动恢复与放松方法
运动装备选择指导
赛事/活动参与指导
从0到10分，您有多大可能向身边有同样需求的朋友推荐专业的体育技能培训？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上