您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您认为“体育健康管理”主要包含哪些方面？（可多选）
定期体育锻炼
科学饮食营养
身体指标监测（如心率、血压）
运动损伤预防与康复
心理健康与压力管理
睡眠质量改善
慢性病运动干预
其他
您对自身进行体育健康管理的意识有多强？
非常强，有系统规划
比较强，偶尔关注并行动
一般，随性而为
比较弱，很少考虑
非常弱，基本不考虑
您进行体育锻炼的主要目的是什么？
增强体质，保持健康
减肥或塑形
缓解压力，改善情绪
社交或娱乐
治疗或康复疾病
没有明确目的
您平均每周进行几次有意识的体育锻炼（每次持续20分钟以上）？
您通常通过什么方式获取运动与健康知识？
专业健身APP/网站
社交媒体（如小红书、抖音）
书籍/杂志
专业教练或医生指导
朋友/家人分享
很少主动获取
您对目前市场上体育健康类APP或智能穿戴设备（如运动手环）的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在体育健康管理方面，您目前遇到的主要困难或障碍是什么？（可多选）
缺乏时间
缺乏专业指导
缺乏动力和坚持
不知道如何科学制定计划
运动场所或设施不便
经济成本考虑
没有明显困难
您是否愿意为专业的、个性化的体育健康管理服务（如私教、定制化训练计划、健康数据分析）付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格和服务
不太愿意
完全不愿意
如果有一款整合了运动计划、饮食建议、健康监测和社区互动的体育健康管理平台，您有多大兴趣使用？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般，可以试试
不太有兴趣
完全没兴趣
您希望未来的体育健康管理服务能提供哪些功能或内容？（可多选）
个性化的运动处方
精准的营养膳食建议
实时身体数据监测与预警
在线专业教练咨询
运动损伤康复指导
心理健康疏导课程
同好社交与打卡激励
与医疗机构数据打通
您向身边的朋友或家人推荐关注体育健康管理的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为政府或社区在推广公众体育健康管理方面，最应该加强的是？
增加免费或低价的公共运动设施
普及科学健身知识讲座/活动
推广国民体质监测
鼓励企事业单位开展工间操等活动
完善运动健康保险体系
对于提升全民体育健康管理意识，您还有什么其他的建议或想法？