您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前参与体育锻炼或运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不运动
您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
骑行
舞蹈
户外登山/徒步
居家健身（如健身操、跳绳）
其他
您认为“健康饮食”对您的运动表现影响有多大？
至关重要，直接影响
比较重要，有积极影响
一般，有一定影响
不太重要，影响有限
完全不重要
您在运动前后或日常中，会特别关注摄入哪些类型的食物/饮品？（可多选）
高蛋白食物（如鸡胸肉、蛋白粉）
复合碳水化合物（如全麦面包、燕麦）
功能性饮料（如运动饮料、电解质水）
蔬菜水果（补充维生素）
健康脂肪（如坚果、牛油果）
代餐/营养补充剂
不特别关注，正常饮食
从0到10分，您有多大意愿为“科学配比的运动营养食品/补剂”支付比普通食品更高的费用？
您主要通过哪些渠道获取关于运动、饮食与健康的知识？
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业健身/健康类APP
网站/博客/专业文章
书籍/杂志
朋友/同事推荐
专业教练或营养师
很少主动获取
您对当前市场上“即食健康餐”、“轻食沙拉”等产品的满意度如何？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为未来1-2年，体育健康领域哪些趋势最具发展潜力？（可多选）
个性化营养与健身方案（基于基因/数据）
居家智能健身设备与课程
运动康复与理疗服务
针对特定人群的运动营养品（如银发族、女性）
心理健康与正念运动结合
可持续/植物基运动营养产品
线上线下融合的健身社群
其他
您是否使用过可穿戴设备（如智能手表、手环）来监测运动或健康数据？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用，现已不用
从未使用过
如果有一款理想的健康管理服务，您最希望它解决您当前在运动或饮食方面的哪个具体问题或痛点？
您愿意为专业的线上健身指导或营养咨询服务支付的月费范围大约是？
0-50元
51-150元
151-300元
301-500元
500元以上
不愿意付费
在购买运动装备、健康食品或相关服务时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
产品功效/科学性
品牌口碑
价格
成分/原料安全性
用户评价与推荐
包装与便捷性
环保与可持续理念
促销活动
您认为目前阻碍您养成更规律运动或健康饮食习惯的主要原因是？
工作/学习太忙，没有时间
缺乏动力或毅力
不知道科学有效的方法
相关产品或服务价格过高
缺乏同伴或社群氛围
没有合适的场地或设施
身体健康原因
没有明显阻碍
总体而言，您对自己目前的整体健康状况打几分？（1-5分，1为非常差，5为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于体育、饮食与健康行业的未来发展，您还有哪些其他看法或期待？