您使用体育远程办公平台/工具（如在线健身课程、运动指导App、远程教练服务等）的频率是？
您通常使用哪些类型的体育远程办公服务？（可多选）
在线直播/录播健身课程
一对一远程私教指导
运动计划制定与跟踪
运动数据分析与报告
运动社区/社交互动
其他
您主要通过哪种设备参与体育远程办公？
智能手机
平板电脑
笔记本电脑/台式电脑
智能电视/投影
其他
请对您使用的体育远程办公平台的界面设计与易用性进行评分（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前平台的课程或服务内容质量如何？
非常丰富且专业
比较丰富，能满足需求
一般，有待提高
内容较为单一
内容质量较差
请对平台直播/视频流的流畅度与稳定性进行评分（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您与教练或指导者之间的远程互动体验如何？
互动及时、反馈有效
互动尚可，但有时延迟
互动较少，主要靠自觉
几乎没有互动
未使用过互动功能
您认为体育远程办公最大的优势是什么？（可多选）
时间灵活，地点自由
节省通勤与场地成本
课程选择多样
隐私性好
便于坚持和记录
其他
您在远程体育办公中遇到的主要挑战或不便是什么？（可多选）
缺乏现场氛围和动力
网络或设备问题影响体验
动作纠正困难，有受伤风险
难以找到合适的课程或教练
费用较高
其他
您有多大可能向朋友或同事推荐您正在使用的体育远程办公服务？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为平台的定价或付费模式是否合理？
非常合理，物有所值
比较合理
一般，可以接受
不太合理，性价比低
非常不合理
您希望未来平台增加或改进哪些功能？（可多选）
更精准的动作捕捉与AI纠正
更多样化的课程体系（如针对不同人群）
更强的社交与竞赛功能
与智能穿戴设备深度集成
更灵活的付费套餐
其他
与传统的线下健身房/教练相比，您对远程体育办公的整体满意度如何？
远超线下体验
略优于线下体验
与线下体验相当
略逊于线下体验
远不如线下体验
请分享一次您印象最深刻（无论好坏）的体育远程办公经历。
您未来是否会增加在体育远程办公上的投入（时间或金钱）？
肯定会增加
可能会增加
保持不变
可能会减少
肯定会减少
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所处的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者/创业者
退休人员
其他
对于体育远程办公的未来发展，您还有什么其他的建议或期待？