您目前所处的岗位类型是？
编辑/校对
策划/营销
设计/美编
管理/行政
作者/译者
发行/渠道
其他
您在文化出版行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您对自己当前整体健康状况的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，文化出版行业工作对健康的主要挑战有哪些？（可多选）
长时间伏案工作，颈肩腰背劳损
用眼过度，视力下降
工作压力大，精神紧张
作息不规律，饮食不健康
社交活动少，缺乏运动
职业成就感与焦虑并存
其他
您是否有规律地进行年度体检或专项健康检查？
是，每年一次
是，但频率低于一年一次
否，但计划进行
否，暂无计划
您通常会主动关注哪些方面的健康信息？（可多选）
运动健身
营养饮食
心理健康/情绪管理
慢性病预防（如颈椎病、干眼症）
睡眠改善
中医养生
其他
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、瑜伽等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少或几乎没有
您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？
影响非常大，经常失眠
影响较大，睡眠质量不稳定
有一定影响，但可控
几乎没有影响
您目前采取过哪些措施来应对工作带来的健康问题？（可多选）
调整办公桌椅/设备
使用定时休息提醒软件
练习工间操/拉伸
寻求心理咨询或疏导
购买相关保健品
参加单位组织的健康活动
尚未采取有效措施
其他
您所在的单位/机构是否提供过与健康相关的福利或活动？
有，且种类丰富（如体检、健身卡、健康讲座）
有，但种类有限（如年度体检）
没有提供过
不清楚
如果由单位/行业组织系统性的健康管理支持项目（如系列健康讲座、定制化运动计划、在线心理咨询等），您推荐同事参与的可能性有多大？（0-10分）
如果有机会，您最希望获得哪类健康管理支持或服务？（可多选）
针对颈肩腰背的理疗或康复指导
护眼知识及用眼环境优化建议
压力管理与情绪调节工作坊
营养配餐及健康饮食指导
便捷的线上健身课程或社群
一对一健康顾问咨询
优惠的企业团体体检套餐
其他
您更倾向于通过哪种形式接收健康管理信息或参与活动？
线上讲座/课程
线下工作坊/活动
图文/短视频推送
一对一咨询
社群互动交流
您认为个人在健康管理上的投入（时间、金钱）意愿有多强？（1分非常低，5分非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于提升文化出版行业从业人员的整体健康水平，您还有哪些具体的建议或期待？