您的年龄段是？
10-14岁
15-19岁
20-24岁
25岁及以上
您日常饮食中，以下哪些食物或调味品出现的频率较高？（可多选）
辣椒/花椒
腌制食品（如腊肉、泡菜）
米线/米粉/面条
新鲜蔬菜
新鲜水果
豆制品
猪肉
牛羊肉
鱼类海鲜
甜食/含糖饮料
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量如何？
非常充足（远超推荐量）
比较充足（达到推荐量）
一般（偶尔不足）
不太充足（经常不足）
非常少
您平均每周饮用含糖饮料（如奶茶、可乐、果汁饮料等）的频率是？
几乎不喝
1-2次
3-4次
5-6次
每天1次或更多
您选择食物时，主要考虑哪些因素？（最多选3项）
口味喜好
价格
方便快捷
营养价值
食品安全
外观/包装
朋友/家人推荐
减肥/健身需求
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？（单选最主要来源）
学校课程
家人/朋友
社交媒体（如微信、微博、抖音）
专业书籍/网站
电视/广播
几乎不关注
您对学校或社区提供的饮食健康教育（如讲座、宣传栏）的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地控制盐、油、糖的摄入量？
总是有意识控制
大多数时候会控制
偶尔会注意
很少注意
完全不在意
您认为在西南地区推广健康饮食，面临的主要挑战有哪些？（可多选）
传统口味偏重油盐辣
健康食品价格较高
健康知识普及不足
快餐和外食文化盛行
家庭烹饪习惯难改变
缺乏方便的购买渠道
年轻人时间紧张，追求便捷
您有多大意愿向您的朋友或家人推荐更健康的饮食习惯？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）的频率是？
您每天的屏幕时间（包括手机、电脑、电视）大约有多长？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您晚上的平均睡眠时长是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
您认为饮食、运动、睡眠这三者，哪个对您的整体健康影响最大？
对于在西南地区（特别是青少年中）培养更健康的饮食生活习惯，您有什么具体的建议或想法？