您目前在西安市的餐饮行业从事何种岗位？
前厅服务人员（如服务员、领班）
后厨工作人员（如厨师、配菜员）
门店管理/运营人员
企业总部/后勤支持人员
其他
您的工作班次通常是？
早班（上午为主）
中/晚班（下午及晚上为主）
两班倒/轮班
长白班（固定白天）
工作时间不固定
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您如何评价您目前工作对身体健康（如久站、久坐、体力消耗）的影响程度？（1分表示非常轻松，5分表示非常疲劳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次，持续30分钟以上）
是，非常规律（每周≥3次）
是，比较规律（每周1-2次）
偶尔运动（每月几次）
几乎不运动
如果您有运动习惯，通常进行哪些类型的运动？（可多选，若无习惯请选择“无规律运动习惯”）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
舞蹈/健身操
无规律运动习惯
影响您规律运动的主要障碍是什么？
工作时间长，精力不足
工作后身体疲劳，不想动
缺乏运动伙伴或氛围
不知道如何科学地开始/坚持
运动场地/设施不便或费用高
没有兴趣
其他
您对通过学习科学运动知识来改善职业相关健康问题（如腰肌劳损、肩颈不适等）的兴趣有多大？（1分表示毫无兴趣，5分表示非常感兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有针对餐饮从业者的运动健身培训，您希望培训内容侧重哪些方面？（可多选）
办公室/居家碎片化锻炼
针对久站/久坐的职业病预防操
下班后高效燃脂/减压训练
营养搭配与体重管理
运动损伤预防与处理
团队协作类运动活动（如团建）
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上视频跟练课程
线下固定场所的团体课
工作场所附近的快闪/短期工作坊
一对一私教指导
图文/音频自学资料
您认为每次培训的合适时长是？
15-30分钟
30-45分钟
45-60分钟
60分钟以上
您希望培训主要安排在什么时间？
工作日上班前
工作日午休时间
工作日下班后
周末
时间灵活，可随时回看（线上）
对于一项付费的运动健身培训服务，您能接受的单次课程价格区间是？
20元以下
21-50元
51-100元
100元以上
只接受免费
如果企业/工会组织此类培训并提供部分补贴，您参与的意愿会？
您希望通过参与运动健身培训，主要达成哪些目标？（可多选）
缓解工作疲劳，提升精力
改善体型，控制体重
预防或缓解职业病
学习科学运动方法，养成习惯
结识同事朋友，增强团队凝聚力
减压放松，改善情绪
其他
对于在西安市开展面向餐饮从业者的运动健身培训，您还有什么具体的建议或想法？