您过去一年内乘坐长途（飞行时间超过4小时）航班的频率是？
请为您最近一次长途飞行中的整体睡眠质量打分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在长途飞行中，哪些因素最影响您的睡眠？（最多选3项）
座椅舒适度/空间狭小
机舱噪音
灯光/屏幕光线
温度和气流
邻座乘客活动
机上餐饮时间
气流颠簸/飞行不稳
个人压力/旅行焦虑
您通常使用哪些辅助工具帮助睡眠？
不使用任何工具
眼罩
耳塞/降噪耳机
颈枕/U型枕
助眠药物/褪黑素
其他
您有多大可能向亲友推荐目前您所体验过的航空公司的长途航班睡眠服务？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您是否愿意为提升机上睡眠质量（如更舒适的枕头/毯子、专用睡眠舱位等）支付额外费用？
如果航班提供“睡眠服务包”（含高级眼罩、耳塞、助眠喷雾等），您认为合理的价格区间是？
50元以下
50-100元
100-200元
200元以上
不应额外收费
您认为未来航空公司在改善睡眠体验方面，最应优先投入哪些方面？（最多选3项）
研发更符合人体工学的座椅
优化机舱隔音与降噪
提供智能可调节的个性化睡眠环境（灯光、温度）
引入机上冥想/助眠音频指导
提供更优质的寝具（枕头、毯子）
设置专门的平躺睡眠舱/区域
您对在机场内设置付费“睡眠舱”或“休息室”以供长途转机旅客使用的看法是？
非常需要，愿意付费使用
有需要，但要看价格和服务
无所谓
不太需要
完全不需要
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您通常因何种目的进行长途飞行？
商务出差
休闲旅游
探亲访友
留学/工作迁移
其他
对于提升从长沙出发的长途航班睡眠体验，您还有哪些具体的建议或期望？