您是通过何种渠道了解到本次‘数码电子压力来源’活动的？
微信公众号/朋友圈
社区宣传栏/海报
朋友/家人推荐
单位/学校组织
其他线上平台（如微博、小红书）
其他
您参加本次活动的形式是？
线上直播/视频参与
线下现场参与
线上图文/资料学习
其他
请对本次活动的整体组织安排（如时间、地点、通知等）进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动内容（如讲座、互动环节、资料）的丰富程度如何？
非常丰富，信息量大
比较丰富，有一定收获
一般，内容较为常规
比较单薄，信息量不足
非常单薄，没有收获
主讲人或活动引导者的专业性和表达清晰度如何？
非常专业，表达清晰易懂
比较专业，表达基本清晰
一般，部分内容难以理解
不太专业，表达混乱
非常不专业，完全无法理解
活动对‘数码电子压力’（如信息过载、社交焦虑、睡眠影响等）的成因分析是否清晰？
非常清晰，分析透彻
比较清晰，有一定理解
一般，部分概念模糊
不太清晰，难以理解
非常不清晰
活动提供的应对‘数码电子压力’的方法或建议是否实用？
非常实用，可直接应用
比较实用，有一定参考价值
一般，部分建议可行
不太实用，难以操作
非常不实用
活动中，哪些环节给您留下了深刻印象或让您觉得最有帮助？（可多选）
压力来源的科普讲解
真实案例分享与分析
互动讨论/问答环节
减压技巧的现场演示/练习
发放的参考资料/手册
其他
参与本次活动后，您对自身‘数码电子压力’的认知程度有提升吗？
显著提升，有了全新认识
有所提升，更加明确了问题
略有提升，但变化不大
几乎没有提升
完全没有提升
您有多大意愿尝试应用活动中学到的减压方法？
非常愿意，已经开始尝试
比较愿意，计划尝试
观望中，视情况而定
不太愿意，觉得用处不大
完全不愿意
从0到10分，您有多大可能向身边的朋友或同事推荐类似主题的活动？
您认为本次活动在帮助公众应对数码时代压力方面，其社会价值如何？
价值非常高，切中社会痛点
价值较高，有积极意义
价值一般，属于常规活动
价值较低，作用有限
没有价值
您希望未来类似活动增加哪些方面的内容？（可多选）
更深入的心理学原理剖析
更多针对不同人群（如青少年、职场人）的定制内容
更丰富的线下实践/工作坊
长期跟踪指导或社群支持
与数码产品使用相关的工具/APP推荐
其他
对于改进未来的‘数码电子压力’相关活动，您有什么具体的意见或建议？（例如：内容、形式、宣传等方面）
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
企业职员
政府/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您平均每天使用智能手机、电脑等数码电子设备的时间大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上