您目前所在的华东地区省份/直辖市是？
上海市
江苏省
浙江省
安徽省
山东省
福建省
江西省
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的主要身份是？
在校学生
企业职员
自由职业者/创业者
公务员/事业单位人员
其他
您日常最常使用的三个社交平台是？
微信（朋友圈/公众号）
微博
抖音/抖音极速版
小红书
QQ/QQ空间
Bilibili
知乎
豆瓣
其他
您平均每天花费在社交平台上的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您使用社交平台的主要目的是？（单选最主要的一项）
获取新闻资讯
社交联络与沟通
娱乐消遣（刷视频、看段子等）
学习知识/技能提升
工作/业务需要
记录与分享生活
您认为社交平台的使用对您的工作/学习效率产生了何种影响？
显著提升效率
轻微提升效率
几乎没有影响
轻微降低效率
显著降低效率
请对您目前的工作/学习绩效满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在0-10分之间，您有多大可能向朋友或同事推荐使用社交平台来辅助工作/学习？
您认为社交平台的哪些功能对您的绩效（工作/学习产出）最有帮助？
专业社群/行业圈子
知识分享（文章、视频教程）
人脉拓展与商务联络
信息检索与热点追踪
在线协作工具（如群组、文档）
时间管理/专注功能
其他
认为没有帮助
您是否有意识地管理（如设定使用时间、屏蔽干扰）社交平台使用，以避免影响主要任务？
请描述一个社交平台有效帮助您提升工作/学习绩效的具体例子（如无，请填“无”）。
对于如何更健康、高效地利用社交平台，您有什么建议或期望平台增加的功能？
整体而言，您如何看待社交平台在您个人发展与绩效中的角色？
不可或缺的积极工具
有益的补充工具
中性，利弊参半
主要是干扰源
其他