您目前从事的物流快递岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
司机
站点管理人员
行政/后勤人员
其他
您从事物流快递行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为您目前的工作对身体的消耗程度如何？
非常轻松
比较轻松
一般
比较消耗体力
非常消耗体力
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）
是，一直坚持
是，但最近才开始
偶尔运动，不规律
几乎没有
从不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
力量训练（健身房或自重训练）
骑行
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
广场舞/健身操
其他
您通常在哪里进行运动？
免费公园/广场/街道
公司或社区提供的免费场地
收费健身房/健身工作室
家中
工作间隙（如站点内简单活动）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
20分钟以内
20-40分钟
40-60分钟
60分钟以上
您坚持运动的主要目的是什么？
缓解工作疲劳，放松身心
增强体质，预防职业病（如腰肌劳损）
控制体重，改善体型
个人爱好，享受运动乐趣
社交需求，与朋友/同事一起
其他
阻碍您进行规律运动的主要因素是什么？
工作时间长，没有时间
工作后身体疲劳，没有精力
缺乏运动场地或设施
缺乏运动伙伴或指导
没有兴趣
经济原因
其他
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体（如微信朋友圈、微博）
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
专业网站/论坛
同事/朋友推荐
电视/广播
书籍/杂志
几乎不关注
您是否愿意尝试公司或行业组织的集体健身活动（如工间操、运动比赛）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
如果公司提供支持，您希望获得哪些与健康相关的福利？（可多选）
提供健身房补贴或合作会员
组织定期的健康讲座或义诊
在工作场所设置简单的健身区域
定期组织户外团建或运动比赛
提供健康餐饮补贴或指导
提供职业病预防与康复指导
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
下载过但很少用
从未使用过
您认为哪种形式的健康科普内容对您最有帮助？
短视频（动作演示、快速讲解）
图文推送（公众号文章、信息图）
线上直播/课程
线下讲座/工作坊
同事间的经验分享
您每月在运动健身方面的花费（包括装备、场地、课程等）大约是多少？
0元（基本不花钱）
1-100元
101-300元
301-500元
500元以上
请对您目前自身的整体健康状况进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您目前工作与生活（包括运动）的平衡程度进行评分（1分表示严重失衡，5分表示非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善物流快递从业人员的健康状况，您有什么具体的建议或想法？（如公司层面、行业层面或个人层面）