您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前在深圳的居住区域是？
福田区
罗湖区
南山区
盐田区
宝安区
龙岗区
龙华区
坪山区
光明区
大鹏新区
深汕特别合作区
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者/个体户
退休人员
待业/求职中
其他
您平均每周在家自己烹饪（包括简单加工）的次数大约是？
0次（几乎不在家做饭）
1-3次
4-6次
7次及以上（几乎每天在家做饭）
您通常通过哪些渠道解决工作日的午餐？（可多选）
自带午餐
公司/单位食堂
外卖平台点餐
外出就餐（餐馆、快餐店等）
便利店/超市购买即食食品
其他
您点外卖或外出就餐时，首要考虑的因素是什么？
口味/好吃
价格实惠
配送/等待时间
食品安全与卫生
营养健康搭配
其他
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否能达到《中国居民膳食指南》的推荐标准（每天一斤蔬菜，半斤水果）？
远未达到
基本达到
完全达到并经常超过
不确定推荐标准
您是否有意识地控制油、盐、糖的摄入量？
总是有意识控制
经常有意识控制
偶尔会注意
很少注意
从不注意
您平均每周进行几次规律性的体育锻炼（每次30分钟以上，中等强度）？
您主要通过哪些方式获取饮食健康知识？（单选最主要的一项）
社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音等）
专业健康类App/网站
书籍/杂志
医生/营养师建议
家人/朋友分享
电视/广播节目
其他
您对深圳社区或工作场所周边的健康餐饮（如轻食、营养套餐等）供应丰富度和便利性满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，您有多大意愿向您的亲友推荐您目前常用的外卖平台或餐饮服务？
您认为当前深圳在促进居民健康饮食方面，哪些服务或设施最需要改进？（可多选）
增加社区健康食堂/营养餐厅
加强外卖食品的营养标识与安全监管
普及社区营养健康讲座与咨询服务
改善超市/菜市场健康食品的可及性（如有机、低脂低糖产品）
在办公区提供更多健康餐饮选择
其他
您是否使用过政府或社区提供的免费体质检测、营养咨询等健康服务？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道但从未使用过
完全不知道有此类服务
总体而言，您对自己目前的饮食健康习惯打几分？（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善深圳市居民的饮食健康环境，您有什么具体的建议或期望？（例如，对餐饮商家、外卖平台、社区服务、政府政策等方面的建议）