您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少进行1次有计划的运动）
是，非常规律
是，但不太规律
偶尔运动
几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
力量/器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
舞蹈/有氧操
居家健身（如Keep、帕梅拉）
武术/搏击
其他
您每次运动的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在哪里进行运动？
商业健身房/工作室
社区/公共健身场地
家中
户外（公园、街道等）
学校/单位场地
您是否曾因运动不当或知识不足而导致身体不适或受伤？
您认为自己在运动健身方面，最需要提升或学习的是哪些知识/技能？（可多选）
科学训练计划制定
标准动作与姿势纠正
运动营养与饮食搭配
运动损伤预防与康复
特定项目（如瑜伽、拳击）的专业技巧
力量训练进阶方法
体态评估与改善
运动心理与动力维持
其他
您是否愿意为提升运动健身知识与技能付费参加培训？
非常愿意，有明确预算
比较愿意，视价格和内容而定
一般，可能会考虑免费或低价课程
不太愿意
完全不愿意
如果参加付费培训，您能接受的单次课程或系列课程总费用范围是？
100元以下
100-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您更倾向于通过哪种形式接受运动健身培训？（可多选）
线下小班课（ <10人）
线下私教课（1对1）
线上直播互动课
线上录播视频课
社区/单位组织的公益讲座
健身APP内的付费课程
其他
您希望培训课程的时间安排是？
工作日晚上
周末全天
工作日下午
时间灵活，可预约制
无所谓，看课程内容
您认为一位优秀的运动健身培训师，最重要的特质是什么？
专业资质与知识
丰富的教学经验
良好的沟通与激励能力
亲和力与个人魅力
能提供个性化指导
综合来看，您向身边朋友推荐专业运动健身培训的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望通过培训达成的主要目标是？（可多选）
减脂塑形
增肌强体
改善健康指标（如血压、血糖）
学习一项新运动技能
缓解压力，改善情绪
社交，结识同好
养成长期运动习惯
其他
您获取运动健身知识的主要渠道是？
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下教练指导
其他
对于在华北地区开展运动健身培训，您还有哪些具体的建议或期待？（如课程主题、地点、形式等）