您目前所处的咨询领域是？
战略咨询
管理咨询
IT/技术咨询
人力资源咨询
财务/金融咨询
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所处的职位级别是？
分析师/顾问
高级顾问/项目经理
副总监/总监
合伙人/总经理
其他
整体而言，您对当前工作压力的感知程度是？(1-非常低，5-非常高)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的压力来源？（可多选）
项目截止日期紧迫
客户需求频繁变更
长时间/高强度工作
工作与生活难以平衡
职业发展与晋升压力
知识更新与学习压力
团队内部沟通与协作
绩效考核与竞争
出差频繁
其他
在您看来，导致高强度工作的最主要原因是？
项目本身复杂度高
客户方配合度低
公司内部流程低效
团队人员配置不足
个人时间管理能力有待提升
其他
您所在公司/团队对工作与生活平衡的重视程度如何？
非常重视，有明确政策支持
比较重视，但实际执行有限
一般，主要靠个人调节
不太重视，以工作为先
完全不重视
当您感到压力过大时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
与家人/朋友倾诉
运动/健身
休息/睡觉
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
与同事/上级沟通
自我消化/忍耐
其他
您所在公司是否提供正式的心理健康支持（如EAP员工援助计划）？
是，且我了解并使用过
是，但我了解但未使用
是，但我完全不了解
否
不确定
您认为公司/团队内部的文化氛围对缓解工作压力的帮助有多大？(1-毫无帮助，5-非常有帮助)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或行业在哪些方面提供更多支持以帮助您管理压力？（可多选）
提供弹性工作制
优化项目管理和工作流程
加强心理健康资源与培训
建立更清晰的职业发展路径
组织团队建设与社交活动
提供更多技能与时间管理培训
改善绩效考核机制
其他
您认为，在华北地区从事咨询行业，相比其他地区，压力是否有其特殊性？
是，华北地区（如北京）竞争更激烈，节奏更快
是，客户类型或项目性质有差异
否，压力来源基本相似
不确定
请简要描述一个近期让您感到压力最大的工作场景或事件。
长期的工作压力是否已经影响到您的身体健康（如睡眠、饮食、慢性疼痛等）？
严重影响
有一定影响
偶尔有影响
基本没有影响
完全没有影响
长期的工作压力是否已经影响到您的心理健康（如情绪、兴趣、人际关系等）？
严重影响
有一定影响
偶尔有影响
基本没有影响
完全没有影响
考虑到压力因素，您在未来1-2年内继续留在咨询行业的意愿如何？
非常愿意，压力可以接受
比较愿意，但希望有所改善
一般，正在考虑其他选项
不太愿意，很可能离开
非常不愿意，一定会离开
对于改善华北地区咨询行业从业者的整体工作环境与压力状况，您有什么具体的建议或期望？
您是否愿意参与后续关于此主题的深度访谈或焦点小组？
（选填）如果您愿意参与后续研究，请留下您的联系方式（邮箱/微信），我们将严格保密，仅用于研究邀请。