您目前在长三角地区从事制造业的岗位类型是？
一线生产工人
技术/研发人员
基层/中层管理人员
高级管理人员
行政/后勤支持人员
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请评估您当前工作环境的整体压力水平。（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
工作强度与时长
业绩/KPI考核
工作与家庭难以平衡
同事或上下级关系
技术更新与技能焦虑
职业发展前景不明朗
薪资福利待遇
工作环境（如噪音、安全）
公司管理与制度
您最希望通过哪种方式缓解工作压力？
增加薪资或奖金
减少加班，保障休息
获得更多培训与发展机会
改善团队氛围与领导方式
公司组织更多文体活动
个人自我调节（如运动、娱乐）
综合来看，您向朋友推荐进入您所在行业/公司工作的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
工作压力是否显著影响了您的日常情绪？
是，影响非常大
是，有一定影响
一般，影响不大
基本没有影响
当您感到压力较大时，通常会采取哪些消费行为来放松或补偿自己？（可多选）
购买美食/饮品
线上购物（如服饰、电子产品）
线下娱乐消费（如电影、KTV）
旅游/短途出行
购买健身课程或运动装备
知识付费（如课程、书籍）
几乎不进行额外消费
其他
与压力相关的消费，在您月度总支出中大约占多大比例？
5%以下
5%-15%
15%-30%
30%-50%
50%以上
您进行“压力消费”时，更倾向于哪种购物渠道？
线上电商平台（如淘宝、京东）
线下实体店
线上线下结合，视情况而定
您认为这类为缓解压力而产生的消费，对您的实际减压效果如何？
效果很好，能有效缓解
有一定效果，但短暂
效果一般，感觉是冲动消费
几乎没效果，有时反而增加焦虑
除了消费，您还经常采用哪些非消费性的方式来应对压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动锻炼
独处休息/睡觉
培养个人爱好（如阅读、手工）
通过社交媒体（刷视频、看帖）转移注意力
不采取特别措施，自行消化
您所在的制造企业是否提供正式的心理健康支持或员工援助计划（EAP）？
有，且我知道如何使用
有，但我了解不多
据我所知没有
不清楚
您对未来一年内个人经济状况的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
非常没有信心
您认为，改善制造业从业人员的压力状况，最需要哪方面的努力？
企业优化管理与福利
个人提升抗压与调节能力
行业整体升级与转型
社会提供更多支持与认可
政府完善相关劳动保障政策
对于平衡制造业工作、生活压力与个人消费，您还有哪些具体的想法或建议？