您目前在长三角地区从事建筑业相关工作的岗位类别是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
现场管理/技术人员（如施工员、安全员、技术员等）
项目管理人员（如项目经理、总工等）
企业管理人员/行政人员
设计/咨询人员
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周的工作时间大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时及以上
您认为建筑业的工作对您身体的消耗主要体现在？（单选最主要的一项）
体力消耗大，易疲劳
长时间保持固定姿势（如弯腰、仰头）
精神压力大，紧张
工作环境有粉尘、噪音等影响
作息不规律，饮食不定时
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次，每次持续20分钟以上）
是，一直保持
是，最近半年才开始
以前有，现在中断了
从来没有
您平均每周进行几次规律的运动健身？
1次
2-3次
4-5次
几乎每天
不规律，看情况
您通常选择在什么时间进行运动健身？（可多选）
工作日的清晨（上班前）
工作日的午休时间
工作日的傍晚（下班后）
周末/休息日
没有固定时间，有空就动
您最常进行的运动健身项目有哪些？（可多选，最多3项）
跑步/快走
健身房器械训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如跳绳、健身操等）
传统养生（如太极拳、八段锦等）
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
20分钟以内
20-40分钟
41-60分钟
1小时以上
您进行运动健身的主要目的是？（单选最主要的一项）
增强体质，缓解工作疲劳
控制体重，改善体型
预防或缓解职业病（如腰肌劳损等）
社交娱乐，放松心情
没有明确目的，就是习惯
其他
您认为阻碍您进行规律运动健身的主要因素是什么？（单选最主要的一项）
工作太忙，没有时间
工作后身体太累，不想动
缺乏运动场地或设施
缺乏同伴或专业指导
没有运动兴趣和动力
经济成本考虑
其他
您是否曾因工作原因（如加班、赶工期、异地项目等）而中断过规律的运动计划？
经常如此
偶尔如此
很少如此
从未如此（或不运动）
您所在的建筑项目或公司是否提供运动相关的支持或设施？（如健身房、组织体育活动等）
有，且设施/活动丰富
有，但比较简单
没有提供
不清楚
如果企业或项目能为员工提供便利的运动条件（如简易健身房、工间操、运动社团等），您对此的感兴趣程度是？（1-5分，1分表示完全不感兴趣，5分表示非常感兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些方式获得运动健身方面的指导或信息？（可多选）
手机健身APP
短视频平台（如抖音、B站）
专业书籍或杂志
同事/朋友交流
单位组织的健康讲座或培训
聘请私人教练
其他
您每年在运动健身方面的花费（包括装备、会员费、课程等）大约是？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5000元以上
几乎没有花费
综合考虑时间、精力、兴趣等因素，您向身边从事建筑业的同事推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于改善建筑业从业人员（包括您自己）的运动健身条件和习惯，您有什么具体的建议或想法？