您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作/学习状态是？
在校学生
在职人员（企业/单位）
自由职业者
退休人员
待业/其他
在日常生活中，您感受到的与体育、运动相关的压力主要来源于哪些方面？（可多选）
工作/学业繁忙，没有时间运动
缺乏运动场地或设施
运动技能不足，不知如何开始
担心运动受伤
缺乏一起运动的伙伴或社群
对自身体型或健康状况不满意带来的心理压力
来自家人、朋友或社会的“应该多运动”的期望
经济因素（如健身费用较高）
没有感到相关压力
请评估“工作/学业繁忙，没有时间运动”这一压力来源对您的影响程度。（1-5分，1分表示无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“缺乏运动场地或设施”这一压力来源对您的影响程度。（1-5分，1分表示无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否在天津市的公共场所（如地铁、公交、社区宣传栏、电视、网络平台等）看到过关于鼓励体育锻炼、缓解运动压力的公益广告？
如果您看到过相关公益广告，它们主要通过哪些渠道传播？（可多选）
公共交通（地铁、公交广告）
电视/广播
社交媒体（如微信、微博、抖音）
社区宣传栏/海报
户外大屏
手机APP推送
其他
没注意/不记得
总体而言，您认为这些公益广告在提醒您关注运动健康方面的效果如何？
非常有效，能引起我的重视并采取行动
比较有效，能让我有所思考
效果一般，看过就忘了
效果甚微，没有留下印象
没有看到过，无法评价
您认为一个有效的、能缓解体育压力的公益广告应该包含哪些元素？（可多选）
展示简单易行的运动方式
强调运动对身心健康的益处
提供就近的免费运动场所信息
展现普通人克服困难坚持运动的真实故事
使用轻松、鼓励而非说教的口吻
有明确的行动呼吁（如“每天步行30分钟”）
画面设计美观、有吸引力
您更倾向于接受哪种形式的公益广告来获取运动健康信息？
短视频（如抖音、快手风格）
图文海报/长图
广播音频
线下活动/体验
电视公益短片
基于您目前的感受，您有多大意愿向身边的朋友或家人推荐参与体育锻炼、积极应对运动压力？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为，除了公益广告，天津市还可以通过哪些更有效的方式来帮助市民缓解体育压力、增加运动参与？
增设更多社区免费健身设施和场地
组织更多面向大众的免费体育课程或活动
在学校和企事业单位推广工间操/课间操
利用大数据提供个性化的运动建议
建立线上运动社群，提供社交支持
对于天津市未来开展促进市民体育锻炼、缓解相关压力的工作，您还有哪些具体的意见或建议？